' x" F# A9 _* Q1 I+ r& e N0 u公仔箱論壇材料: , u2 B# `- C* T/ z( o* ~0 h
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
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! F' ]+ [- u8 f1 u0 B3 I- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P6 @) z# F9 m
調味:
: _9 a1 \& p8 v+ ]7 u" _: H5.39.217.77:8898黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許tvb now,tvbnow,bttvb4 N% a5 W; R: c- o1 s4 o( U
+ E* Y3 U- b8 K% y0 K( O5 Q. k+ ]5.39.217.77:8898
) w1 [7 B9 w: A4 s* Ztvb now,tvbnow,bttvb做法:
6 r) }' r* k( G& z! I7 N# ~1 @公仔箱論壇1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。公仔箱論壇( B% |+ @! _$ l5 N/ w. g. v( D
" o0 W3 C6 T c ^7 S2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。
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& W9 \4 p* E( W. A. W$ mtvb now,tvbnow,bttvb3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
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3 h4 P% R& k& N, K2 d; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
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: T0 g; K; t" B# n( s( x5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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