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材料:
: K0 S8 s/ E& [, m% V; x5.39.217.77:8898枚頭豬肉150克(切粒)、涼瓜200克(去籽,切粗粒)、蒜2粒(剁碎)、紅辣椒2隻(切粒)、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯(切粒)
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( Z7 T4 R) g' w \$ k6 v調味醃料:
, C/ A k. d- W/ f: S' ^! J生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶
, B7 O8 `- M, W& a2 |$ r: X3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& Y" |4 M* `! F: ^! x4 h
: p! s' `/ x; {9 c7 O; [$ u" I1 t5.39.217.77:8898芡汁:
6 e# Y$ f; k+ t8 i5.39.217.77:8898清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量
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6 H3 {" |7 ], n) q C( _ }tvb now,tvbnow,bttvb做法:
& N/ N3 c p, F: F/ i# i! p1.枚頭豬肉切粒,與醃料拌勻。
4 s' V% D4 l2 J" o2 C" R0 Q5.39.217.77:8898
( b: t4 `0 e0 Q: i b% V2.涼瓜去籽,切粗粒,撒半茶匙鹽拌均,待5分鐘,沖淨隔乾。
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3.燒熱2湯匙油,爆炒肉粒,加入蒜蓉及紅辣椒兜炒,下麵豉醬拌勻,灒入黃酒,炒香,放入涼瓜粒炒勻。
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4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾,以中火燜1至2分鐘,拌入適量生粉水埋芡即成。公仔箱論壇- z7 q' S ^# o) L
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