[中式食譜] 粟米洋蔥豬扒

nt1972

% x* U+ W. O4 ~2 i: ?8 G! J! V: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     $ q0 U- Z) D- d% H  O5 c& D
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
. E, T5 s0 Z' r+ {! ^  k. I. ~
5 J. S" c1 O3 `. p) a% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B6 i/ F2 i* u. ptvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（豬扒）：
8 j: n9 x- E5 l* r' |調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
- [% U1 `3 n9 a' L1 N% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u* U* o  \; e* r: e0 ]' z
芡汁： 5.39.217.77:88985 p+ W; A7 P0 a
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
* g. i% v' i; U$ X3 U4 c7 t" [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  X# T: r- r7 c  O
0 ?: D7 j  c1 M5 V5 h. G7 f" p
做法:     - \: W( [* a# R$ M: d+ O# ^
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?$ `7 B2 I( f8 Z& t1 H) d
" G* c. q3 u# w+ y5 ]' x
2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m; M+ j9 z; ~
5.39.217.77:88985 m! q( @8 x9 P  D! Z- E
3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。5.39.217.77:8898, |4 X! i; a/ R( ^% X

. Z- G, }5 G/ Y6 x" D" g4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。5.39.217.77:8898, z, p" r- T" n( t
公仔箱論壇7 D# h+ j) h) M5 `' y. E