% \0 O2 j$ t2 n4 A' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: / F9 |; v& ~8 \4 E2 f+ K8 Z
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
% n/ T, H" E. ^9 a* ~公仔箱論壇5 e) f3 l" Y: a4 Y& e
( ^. j( ^/ b: X' t調味醃料（豬扒）：
! M: [) k% \# @. R5.39.217.77:8898調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 公仔箱論壇3 q' o, U- ]1 ~3 T
5.39.217.77:88984 p6 o* L2 j F! E$ V4 ^; v" M% p
芡汁： % u: C5 y8 o4 s% E$ q( B
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
# T: O! N: t! U. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X1 G' X+ L: j# f9 [
tvb now,tvbnow,bttvb) \- R" Z+ m" ?, x
做法: tvb now,tvbnow,bttvb) ~- A( W/ S2 x* V' o! V/ `
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。3 Q+ L6 M- ]( ?% J( _1 }
' n/ W0 ?2 t; h6 i/ u3 }0 v; M2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。
2 C! ?/ Z# O8 F$ g& u4 m公仔箱論壇5 _$ A- V+ @ O; G/ G9 z+ J. E# U
3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。
2 u1 u7 m# b4 D) K* Ntvb now,tvbnow,bttvb4 B1 O9 C; K1 J; i: Z3 X4 k5 |
4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。
6 ?3 E, Q/ z3 l% I" ntvb now,tvbnow,bttvb! k7 ^) k; {4 E* d$ O
|
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 