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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }) ^$ X. m2 ]7 E( H
麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙5.39.217.77:8898 [$ p( h' p% _$ x4 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X9 g1 B+ c* s( g6 ]% V
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調味:
0 V F. i3 L X, p9 D. T橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許公仔箱論壇: M+ r, w2 d, G: T$ o, X5 T
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做法:
3 n) T8 g/ E0 `7 N$ z. |" V1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。1 k6 X4 H$ j: {: y0 |
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2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。公仔箱論壇5 m" w& k- V4 O
, t. V% x4 g+ g$ _. _1 htvb now,tvbnow,bttvb3.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。
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4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。5.39.217.77:8898$ G* q+ S0 c8 H" }
1 J) b B# I: l$ Y5.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。tvb now,tvbnow,bttvb! ~; O* T8 x! \
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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