TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s: b4 x% [3 T# i C" ~* C4 X
材料:
1 l: z0 x5 _# m8 ?9 f g瘦肉、娃娃菜3棵、浸發冬菇4隻（切片）、韓式燒烤醬3湯匙、蒜片3粒、乾蔥片3粒、紅辣椒1隻（切絲）、芫荽碎2湯匙公仔箱論壇4 w1 G) w6 Q5 i2 R5 G
5.39.217.77:8898. @3 N4 `9 b1 t
/ Y5 T# j; P8 ]' w. s$ S% T調味醃料（瘦肉）：
8 b' @7 U9 |* V# F% @# d; h4 S, otvb now,tvbnow,bttvb生抽1湯匙、生粉1湯匙、蛋白1湯匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 調味料： 雞湯1杯半、魚露3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M1 ?* F' G: @) i& T
tvb now,tvbnow,bttvb+ q% m( B: J9 _8 x5 g; l4 j# z
tvb now,tvbnow,bttvb8 P# o) ^2 H# }( I
做法:
& N1 i9 f8 I& J; i$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉洗淨擦乾，切成肉絲，用醃料拌勻醃10分鐘後，拌入生粉，用中火煎炸至剛熟，取出隔油備用。公仔箱論壇% a5 d7 z2 ~1 g2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A: h) }. V% b% `
2.將適量生粉拌入瘦肉，入鑊以中火半煎炸至剛熟，取出隔油備用。# s, G2 M; O1 d* C. O# {
# x! Q0 N8 M. i+ d: K1 A
3.娃娃菜撕成長段，洗淨隔水後，於鑊中加少許油及食鹽，合上鑊蓋以中火焗熟，取出隔水排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S8 \+ i1 s3 R, C: g" O
* J7 c* \: ^$ m% T; ~/ xtvb now,tvbnow,bttvb4.炒香蒜片、乾蔥片及紅辣椒，加入冬菇片及肉絲炒合。
& U( a5 F& t6 R/ k. }& p4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m n$ q% o( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入韓式燒烤醬兜勻，倒入調味料煮2分鐘，用生粉水埋芡，撒上芫荽碎即成。
- a4 X. v8 ]3 c/ @1 p2 P- }
& i' c+ T; v+ Y8 I) W/ m/ i公仔箱論壇 |
發表於 2015-4-15 05:18 AM
| 