【核心提示】：
2 u& ?; C+ o% F$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近日，著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變，惹來不少網友豔羨。而隨著現代生活節奏不斷加快，空氣品質日漸下降，我們的皮膚都加速老化的步伐，如何不讓肌膚加速老化呢？從飲食入手是個好方法。tvb now,tvbnow,bttvb1 X& z5 A) Y4 e E! S1 o# [$ T8 i( ]3 r
* k4 ?" ^( M8 C* m/ f5.39.217.77:8898
( @ m! b' l5 @4 A2 k公仔箱論壇著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變。
7 A! P+ l8 p" k" H公仔箱論壇) _( |4 J# h! P
【把握逆齡3種美食】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j9 Y& Y$ K( T. x' a; ?5 p
美容果：車厘子
- a. m8 t8 p* l' t! u: r0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。車厘子自古以來就是美容果，車厘子汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少想擁有白皙肌膚女性的最愛。車厘子不僅富含維他命C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍、蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維他命A，幫助活化細胞、美化肌膚。0 h; k) _1 s M5 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }, ~! {! Y' G. ~7 |2 H
青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高，而車厘子可以緩解貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \- w5 I3 [4 i, E- c- s
公仔箱論壇5 `0 w5 \" N, W3 [; T
很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也是導致缺鐵的一個重要原因。因此，多吃車厘子不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。
/ o6 Y* g+ i5 z" z( F; u1 Xtvb now,tvbnow,bttvb+ g2 v3 p/ Y' @- L4 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A" J9 Q U6 P
抗氧化果：石榴公仔箱論壇7 T( Z* N( X ?: s7 d" }; B# h! L
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維他命C及B族維他命，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13～17%，其中維他命C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。公仔箱論壇4 I$ b; D, v: |# |/ @! v
5.39.217.77:88989 O9 e6 G0 v( r- P, }
 5.39.217.77:88987 G7 X+ y" i( p( `. K
紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份─紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。
9 J' L9 A) {0 ?4 x8 `
; p$ G, o7 L- L2 f$ P6 X公仔箱論壇嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用，它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。5.39.217.77:88983 F3 V! E* S" q1 g
, e [0 S% L5 U
0 o5 ?: X( L- v9 [/ r& f! R4 |公仔箱論壇果膠物質豐富：紅蘿蔔
0 U n F9 P/ Y9 ~1 J) E+ U紅蘿蔔被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。紅蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維他命E。* }9 b E$ W$ Z. t& y
公仔箱論壇- j+ |* F( y+ P3 H$ c8 D2 P* ]5 e
|
發表於 2015-8-21 02:32 PM
| 
