[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果tvb now,tvbnow,bttvb6 B3 a% S7 p- \( Z9 `9 w

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。8 J" E5 y0 C2 R. b7 C& I1 f
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。5.39.217.77:8898, z+ ~; L& a6 |+ d
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。tvb now,tvbnow,bttvb7 l1 F) l) g% O/ g9 Y4 v  @1 G
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜

万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。tvb now,tvbnow,bttvb. b6 Y/ A: |  \- R: l
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W+ }$ j9 C" X5 a# k4 c
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆tvb now,tvbnow,bttvb# R  E4 g8 i, \$ U: K7 k
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b% {3 F- @- K: e, [
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
5.39.217.77:8898; [5 Y- K" m2 v  h5 |6 s
　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨9 T" C8 H' T8 s$ O$ M' {
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公仔箱論壇5 j8 X% m7 h3 @, N) @( l5 T
百果之宗tvb now,tvbnow,bttvb9 o! l5 f0 }" f+ u) |5 Z, n
　　清热佳品5.39.217.77:88985 C9 R+ n) F% |5 Q' N
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。tvb now,tvbnow,bttvb( L0 V5 S7 W1 B; a4 `( U6 l
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?3 \) p! Y2 p: o& [

5.39.217.77:88989 ~+ j; j. N. q  ~" k+ [, n+ W6 f
不宜多食
　　有药用价值tvb now,tvbnow,bttvb* h* `3 Q% g7 n' a
　　性平味甘、解渴生津。" P4 d6 @3 J0 q# d8 a, q
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏, T, x0 x0 ?, O
　　哮喘禁忌。公仔箱論壇0 q- M4 X* u% S6 G, u
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K* O+ L) h% G7 \  A1 U5 b
　　2.解毒消滞、降压。. D" F9 Z0 G, I
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果

防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。% p; w+ I* f$ l. A, l/ s3 @
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹7 E7 M, |+ I, }$ d. O
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性至寒9 {+ j7 u# m5 r# g* e$ x& \0 x
　　性至寒/tvb now,tvbnow,bttvb# O6 j) [% h" a8 W# v* m7 K
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b& Y. p- q% [* n" h

　　菠萝tvb now,tvbnow,bttvb8 d* j* W# \! {
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生津和胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h0 B# e9 D3 S: h! F. m3 P% j
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。* y0 k% T' j" ~. j5 ~% z
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　　榴莲
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虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F6 ]  D$ ^0 c2 ?. `9 N
　　性质热而滞/公仔箱論壇- S* D, t1 A+ S+ D0 k  F. ]8 v8 j
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `) ^( k0 h6 u3 W

　　荔枝

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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。% T# h3 t9 H8 t$ h" R. f; q& r
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。6 e/ `6 V$ L# q7 w% E9 K8 _
　　体质平和或虚寒者可饱享。公仔箱論壇* u5 @" F' m( c7 T* Q3 w+ ]4 z
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子公仔箱論壇8 D, b% s! e2 s0 w" o: k) V2 [$ F+ E1 Q

2 @1 ^7 g! c& F' n* u公仔箱論壇
性质温和/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t) {4 `. G+ l" ]& H2 X, w* L
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。5.39.217.77:88989 \5 W$ |: j! `" e3 L8 w  r* E
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。5.39.217.77:88985 d- A! D9 p3 s) h- v/ a9 Y8 U- j
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P) |. `8 `" B2 ~; n& J
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火* b& F& f8 \" d/ k4 _+ |
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳* w7 W, s4 f; H

　　柠檬
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女性水果- o. A3 d: _1 k* V
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。公仔箱論壇5 T0 O! n: U, m

　　龙眼5.39.217.77:88988 `6 S* I  t$ E9 s2 P
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滋补非人人宜吃公仔箱論壇" Z' l, h, u# U7 G  G3 W" L
　　内热、痰火不应多吃。公仔箱論壇# u6 p6 d% B7 B
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。5.39.217.77:88983 u3 M1 M5 ?( B" ~- s
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。5.39.217.77:8898: U4 q' @! W# X8 M5 J% y
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药tvb now,tvbnow,bttvb1 Y: l$ C! K- k% B1 ]( F

　　香蕉
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降压通便
　　味甘性寒/+ z9 ?1 s3 L6 s6 j5 t7 \
　　适合燥热人士。tvb now,tvbnow,bttvb/ B1 v" [4 e: N$ m% R
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)5.39.217.77:88983 T3 h8 E/ m4 H  Q7 g
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb6 c* E8 s1 K% _4 I( l
　　2.钾丰富、降血压。5.39.217.77:8898' z* o& ]/ U* c, R
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z' }, ]0 r/ o
　　番石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \0 `/ z) A) R' x. |3 r0 n
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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。7 R- G, J$ v. F0 a  ~
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。tvb now,tvbnow,bttvb& b2 N, j3 q/ p' L$ l) u! x$ t
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　　甘蔗公仔箱論壇$ r$ ]. e, y8 Z$ l. _
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清心润肺$ w& ?! `# e$ F" Z4 w8 p
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。tvb now,tvbnow,bttvb: N4 J! b- j  `$ d
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。1 ^1 Z2 p5 _; Y% j4 o/ S' i
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb/ J! P) T' `, |' O8 a: {: m( R
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热tvb now,tvbnow,bttvb( H5 M4 e5 P/ r  Q+ j# A$ Q/ m# C

      甜瓜(密瓜)3 K) H, [& r" x- r

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止咳又惹咳5.39.217.77:8898. ~& S: ^% e8 i, k# Z
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌公仔箱論壇8 [7 ~7 V, R9 Q$ n3 g- h' a
　　体质虚寒/哮喘者不宜。5.39.217.77:8898( t  H& W6 }7 Y6 d
公仔箱論壇# a" @7 ]: j4 C2 U% Y
　　枣

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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。" Q$ ]2 m8 V5 H& Q- ^
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。+ U9 ]) Q5 B* k7 |0 e5 V6 a
　　红枣：补血力最强，但也较燥6 T9 p8 D  I+ Q1 J& s, V
　　南枣：偏于养阴补血。2 }+ F7 _$ j, z
　　酸枣：养血。+ f7 C& _1 l1 ?. y
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u, H- Q5 K1 J" e4 w* |
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果

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健康大使tvb now,tvbnow,bttvb1 U  L. }* H" ~4 K! k
　　可治溃疡& |  `$ G6 m. l3 d
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞5.39.217.77:8898% B+ Z: ?5 T  N) v; t6 ?  x, d) }
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效% c0 L( r7 r& x& {& t7 T
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F$ w7 c. @2 C. F
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q; J% ]& {3 s& @% K7 R" P
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y$ t9 s# q$ ]

　　西红柿5.39.217.77:88987 G& i  W& g6 ]! c
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿公仔箱論壇$ Q7 r3 a1 s3 p# _& w4 i8 A
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收% X2 D* H9 b# |$ Q, Y
　　2.高血压患者辅助食疗tvb now,tvbnow,bttvb& G0 u# Z9 Z- N/ y9 M
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　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j" |% v1 J+ A$ J) m8 N  m) g
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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb* e3 ~0 n# `, ^
　　性温带补/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l2 E  x+ M8 A5 K( k
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P% k* B1 [  j
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。8 q& k# Q/ z9 S
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。5.39.217.77:88980 y, N7 R/ X) N8 K4 d5 B; j

　　葡萄
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5.39.217.77:8898! a, N# P7 C- {3 i, v
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公仔箱論壇8 [& v& k0 a9 l, |) S" D8 E2 u

补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。( p" K+ h8 B% H3 @6 V
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　　水蜜桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b3 u7 D1 h- s$ a' \0 U

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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷tvb now,tvbnow,bttvb  e& j+ v, q# ^0 Z& g6 |: ~
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质8 c* e: L: O+ ?( l' B: Z
　　3.桃肉美颜; R! {( F( S. f% p* |/ E
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。3 d0 U# e: {' E, j9 F& _
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M" T$ J& X, }! p$ r' S
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @2 i$ z! _7 E( ^: x4 {/ k
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子
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润肺止咳5.39.217.77:8898& ^  F" h( `8 X9 ^4 _
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb8 q) [0 h: ?1 d+ e4 W
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部tvb now,tvbnow,bttvb( ?' u8 n. y! N8 @

　　橙柑橘
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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。5.39.217.77:8898- Q& [2 r9 \/ ?1 b* a7 B$ \
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f2 l/ b+ _* e) d
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。1 i7 c0 n! X' B6 v
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。" m& {' N4 W* M1 M- L
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)+ v3 N1 C# W- ]% N2 H' V- w0 D
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　　南北杏
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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。公仔箱論壇, U8 B; i! g9 P" u6 Q
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药tvb now,tvbnow,bttvb+ d% b  m0 [$ K9 B
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水5.39.217.77:8898( T7 a" s  D2 |% M3 X2 Y
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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