毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 tvb now,tvbnow,bttvb. _0 M- w6 t' Z3 H# ]1 _
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菊花百合牛蒡茶:
8 G! l& Q* ^: J清香甘甜
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+ }( y2 Q8 T' o6 G+ H$ \0 [公仔箱論壇材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t6 T) q: `" V& }
菊花, 百合, 牛蒡5.39.217.77:88982 _1 p( B/ H9 q+ [* u# T
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb) `+ z2 I/ G" N# k( Y+ d
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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- b+ X+ l4 g1 U: u* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解析:
+ O! J+ ?, g/ F; O- O/ O# H' }7 vtvb now,tvbnow,bttvb菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。$ m$ X9 [( r; Y9 O! }6 e4 q y
) |6 t3 B1 k2 A# V/ [8 o蜂蜜柚子茶:
|9 p0 ~/ N( r7 B5 d* H/ {: n氣味芬芳，甘甜好喝tvb now,tvbnow,bttvb- ]" X5 j# _0 l, c/ J
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb! Y2 k8 D% r7 N5 c: F% J Z0 B; k
蜂蜜, 柚子肉 5.39.217.77:8898! I1 j" h x: ~1 y1 `, Q" G
- h: Y/ i8 d5 ~0 `0 X; k5.39.217.77:8898作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O" z! g) q) }4 W9 Y
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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