要避免毒素累積體內,過著元氣飽滿的生活,最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作,便能順利消化吃下肚的食物,使其化為能量往全身輸送,剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順暢排出體外。然而,當腸胃機能發生問題時,吃下肚的食物無法被消化,就形成了老廢物質（＝毒素）,囤積在體內。儘管慎選了吃進去的食物,卻無法轉換為能量（＝消化）,那一切只是白費工夫。
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時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康+ y( Q6 u) l0 t8 @
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天生腸胃就不好的朋友就不用多說,而有些「自認為腸胃健壯」的朋友,也請特別多加留意。除了暴飲暴食以外,憂心忡忡與煩惱的習慣以、及日常生活中的壓力,也會對你的腸胃造成傷害。我個人認為現代社會中,屬於此類型的「毒人」是最多的。
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有這些症狀時
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容易疲勞5.39.217.77:8898& V8 }2 K' ^2 [* {7 B
7 O% r$ ^( r) w! B7 m: _$ ytvb now,tvbnow,bttvb沒食慾公仔箱論壇. J6 H. w$ G# _ k
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全身無力
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3 O; U: @+ u: U P" ^tvb now,tvbnow,bttvb頭暈目眩
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時常打嗝
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暴飲暴食
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% B& {1 s1 X; R6 t1 `7 s Q( z公仔箱論壇有許多煩惱與擔憂tvb now,tvbnow,bttvb# `! b9 F# x( a( Q$ G" s8 W/ o
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不分季節都愛吃生冷食物
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體質畏寒tvb now,tvbnow,bttvb$ `+ Y, E( S# }8 B: T+ k& f
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（不刺激胃腸的食材）6 w# [! u0 s' F' J Z* Z% i& K0 C
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發表於 2016-12-18 11:54 PM
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