天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
8 e' y8 V& V& jtvb now,tvbnow,bttvb乾眼原因多 科技頭號禍首" }8 F$ Y& x6 k! D% [$ ~7 Q' ~
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。$ ~, h( g* F5 O( ?; n
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
/ J( m: {8 b5 V2 D# ^ @眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
. z2 f+ F! l- ?1 W7 n- Otvb now,tvbnow,bttvb另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。2 m7 g9 T$ D$ J4 [- ]* v
淚液膜受損 分泌就出問題
( b s( {+ q+ B9 Z- Z$ x9 _5.39.217.77:8898乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
1 G c' h7 R* q E; Otvb now,tvbnow,bttvb台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。公仔箱論壇' T5 a$ I' X! n8 G/ C. o
1.油脂層 延緩淚水蒸發5.39.217.77:8898* y# |9 v. A" a/ {
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
; ~9 h* ~& l! J# {0 X$ U) \( Etvb now,tvbnow,bttvb改善之道：
* p9 l0 h1 Y7 K9 ?tvb now,tvbnow,bttvb●避免吃刺激性的食物。8 ?; k& S% i9 Q# D$ S. b7 g
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。# G1 z& @" T' V
●做好眼瞼緣的清潔工作。tvb now,tvbnow,bttvb7 i/ I$ q& D- H X
2.水液層 供給細胞養分
8 p2 p( d. I& Q7 }* q4 F& c7 i& k由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
9 n4 ?$ V1 ?. @5 z. Y% t公仔箱論壇改善之道：
8 u0 C! y2 X1 C公仔箱論壇●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
, ?# J7 w9 j1 C' a●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
, o- ~; {) U( ?. A●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
$ h3 d, C9 K0 @+ o$ C; w1 H; H1 H9 p公仔箱論壇3.黏液層 負責潤濕角膜
* f6 E+ {# |/ ? {9 H# h/ y; E- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
& e7 m) I W! o$ Stvb now,tvbnow,bttvb改善之道：
4 T; z" X7 W/ r5.39.217.77:8898●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。公仔箱論壇4 j' O& }& M4 B: R7 p
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。5.39.217.77:88984 {- X/ R7 T$ L( J0 l8 T' a
o' ^" D# x$ h+ o" e" U, }別自我診斷／
4 Q- N3 X- v' z) `" L* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 公仔箱論壇4 H0 }- l @. }
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。) {7 }+ D$ M6 w e
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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