血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
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. l9 L1 i) i# X8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F. W% b; K8 Q9 s0 J( ^# jtvb now,tvbnow,bttvb在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！
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+ M% L5 U* j9 x: m) P2 I) K7 o, y專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。tvb now,tvbnow,bttvb3 p( `/ o! I6 d- O& [. ~$ r
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當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S) ~- Y2 n# ]+ r
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按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：公仔箱論壇# @4 p3 @( [1 W% o- e
7 o' l; `# B) X. t- d% O! B公仔箱論壇堵塞初期：堵塞30%無癥狀
3 p7 a( h/ M# d- U' a! B& X0 r4 w3 M堵塞中期：堵塞達50%無癥狀 4 Y; R# D& d6 H7 ^0 S* G( u# c7 {
堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀
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X a8 L, R0 h' F4 |很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。tvb now,tvbnow,bttvb6 c/ b6 O R0 [& L+ H7 l) o
9 @+ A: w1 O6 v z M3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。 公仔箱論壇9 G. Z8 W! k9 ?1 B- `8 b
- X4 o7 k! S1 S& \: t* w5.39.217.77:8898血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。tvb now,tvbnow,bttvb3 _; J5 p6 @& q' ]
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
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% |3 L" o3 V. X9 @3 X+ `& |公仔箱論壇自測：你的血管幾歲了？
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. f t8 ?; w5 ~0 [) Y$ w+ @公仔箱論壇①在情緒壓抑，過於較真；
+ G- f! _: F# f3 Z* h0 ^* G5.39.217.77:8898②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；
2 x! S$ p+ @3 \3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③不願運動；
: z5 p! e( ?# a- k4 v4 j. ntvb now,tvbnow,bttvb④每天吸煙支數乘以年齡超過400；公仔箱論壇1 Z8 G2 ~; h9 O6 Q% e! u6 N+ I: }
⑤爬樓梯時胸痛；tvb now,tvbnow,bttvb) q, G& }% \$ d
⑥手腳發涼；
5 D% n" C7 v" a) S: Wtvb now,tvbnow,bttvb⑦有麻木感；
( t# s! }3 \, O9 e6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑧忘性大，經常丟三落四；
% R# n4 i9 p; b5 V" \. c: B⑨血壓升高；
8 L3 p% }( S! J2 p( F+ D7 ?公仔箱論壇⑩膽固醇或血糖升高；
9 Q- m* D6 i8 C6 p. ]; Stvb now,tvbnow,bttvb⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。; I8 z+ x* ^. B/ U+ b$ }0 N4 }
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11項中，如果你：
0 j& K& o& q0 a p. H符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；
" ]* o0 o# }- C( o. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；
6 P/ c5 l2 v7 s @* i& O" e+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。公仔箱論壇7 @' w9 j3 {5 g" I# w+ Y
7 @: c* v8 [1 V4 ]5 ]公仔箱論壇後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。公仔箱論壇5 P$ s" N2 A) T( a! |
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血管「天敵」黑名單公仔箱論壇+ [; K! d$ {# M0 v
, a* Q4 R, e* R; l2 I餐餐大魚大肉，血管容易堵：
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2 c2 ?' Y/ B6 r! Q, \" L+ @tvb now,tvbnow,bttvb三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。4 J4 @) L% h" b2 ^) J
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晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：
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三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z5 {8 K/ p: Q" Y, w3 e" N1 j5 W8 j
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熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r* u O2 T R' c! z2 U# A
/ ^8 e) u4 {+ }% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩包煙，血管易「中毒」：
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9 n j3 ?( t* N「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」
& V# u6 l/ M* L! o% n$ { u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {. H) Q- [# m- X1 |
美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb' ~! z' W1 W6 {. X
. r0 P( k9 T' L1 r9 S公仔箱論壇運動少，血管垃圾多：tvb now,tvbnow,bttvb9 H1 A9 g* j2 K( t9 ~5 k$ a* R
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下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。
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9 ~( T" B0 t: ^' Y/ J5.39.217.77:8898正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [9 Y( a) L) k" e w" Y" ?/ [
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高血壓、糖尿病拖累心腦血管：tvb now,tvbnow,bttvb9 Z" h( a; ?. a/ w9 J. W* \0 |6 N" m
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沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E0 m# y: P1 O# e: m
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高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。
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8 B; q! ^9 J$ x1 g5.39.217.77:8898而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
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! A" y$ j* T8 e) Q# Q. h5.39.217.77:8898壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。
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日常護血管的小竅門
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吃點血管「清道夫」：tvb now,tvbnow,bttvb" q: Q( x8 H: s o; ?' i: n9 y2 q
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山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。
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四多食品少不了：" D3 u' R- U+ ^0 Q% t
( O( k* M1 q& G/ @①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。
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o! \' Y% l& B1 @: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②富含精氨酸的食物：可補腎 |
發表於 2017-10-21 11:00 AM
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