早上適宜喝紅茶：5.39.217.77:88989 P; n) T4 J! P O. O
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，公仔箱論壇, V" k' M5 t4 l5 p, L5 i8 o
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
8 @& M& W0 M3 c3 l/ l4 ^/ h i5.39.217.77:8898讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
6 e, |# x8 ~4 N; n# x Etvb now,tvbnow,bttvb在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，公仔箱論壇. p3 G+ a& e' M( N/ d
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
+ x: q5 o% k+ o( e: M公仔箱論壇可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
/ n [4 X) V% m* K* ^公仔箱論壇時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。公仔箱論壇. g' B" I" B' ?% }$ q
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a& T- c! Q3 h5 ]4 o6 `1 z2 S5.39.217.77:8898午後適宜喝青茶或綠茶：5.39.217.77:8898$ h# p6 p# s7 |' R5 c ?/ q
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
0 l8 C7 c; n# f1 A; _5.39.217.77:8898此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
6 g) `- t1 D) J& r. t4 |公仔箱論壇青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
+ k. y* w; p# `/ `) I且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
$ A4 |4 Z2 U5 |3 s0 R) u1 [! M Vtvb now,tvbnow,bttvb令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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1 _3 f t3 s c' b, W3 R* N) O4 d晚間適宜喝黑茶：公仔箱論壇9 k$ L W! Z M% \& l" G7 u* o. e
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
: F# \: c/ U4 v" @! o( {1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，5.39.217.77:8898+ i) D/ I; R$ Y; Z+ U) w
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
7 b6 c Y$ u2 T3 O+ G# c! D+ s( o+ H黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \5 D+ z$ a) T
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
$ W* ~- \2 W9 z7 w3 | I公仔箱論壇也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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