牛奶 - 科學家證實，熱牛奶有助於治療失眠和焦慮症；
8 T. a6 A$ u3 R( }( j桔子 - 其中的維生素C，可助你一臂之力；公仔箱論壇$ U/ m ]( Q( H) H T5 R8 l4 |6 j( ]
麥片 - 減慢胃的吸收速度；1 a% i! H$ J# q8 E
鮭魚 - 富含Ω-3脂肪酸；
! u2 \! W( W6 y菠菜 - 鎂有平復情緒的作用；
v A3 n7 \# I8 A7 X/ U. N/ U5 ^公仔箱論壇杏仁 - 止咳平喘，潤腸通便；
7 _. {7 h7 \. M, _( F$ s4 h4 L公仔箱論壇開心果、胡桃 - 防止心跳過快；
/ V* g6 @1 [8 n) j- D! B4 x5 |公仔箱論壇鱷梨 -降低狂躁的情緒。
1 F, A+ G) @; N# e: U* }6 t0 c, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 J6 H' l! ?( J! s. x% i% a. k# k f
祝大家身體健康~ |
發表於 2012-12-20 01:17 AM
| 