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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。tvb now,tvbnow,bttvb( O( K9 W8 A# |( e) |
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
( \* \2 ~8 E+ @, r公仔箱論壇2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
8 M o/ N( {- N) B# U& e2 R3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
1 ]1 I' F9 R4 v公仔箱論壇4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。1 t! R& V& t5 s1 |
$ H) q- j3 q! p; v1 R l1 [tvb now,tvbnow,bttvb當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
. `$ h, W7 N3 P' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u* G! _. f0 W* m% X+ N7 S% H透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：5.39.217.77:88980 ?' r& j' u5 p
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。& @& p1 [/ I% {# j7 W: O2 A
7 n) C# ?- g* C' P公仔箱論壇隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。公仔箱論壇( g& w9 M. F, q6 f* C
: A3 `6 t0 f+ L h8 _# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！; A% R5 j; n5 \. w: m* d8 k2 {
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
1 F# J0 h& }; W" Z9 B5.39.217.77:8898三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
1 Y( y. d3 B* e' w8 x4 W# N8 J三少：少鹽、少油、少糖5.39.217.77:8898' I& c" h6 |" W; v& q) v
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥tvb now,tvbnow,bttvb8 l# v. k/ M* f7 D( z* A
一沒有：沒有鮪魚肚# e. v; R; x8 X$ b! ~
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h4 v! v3 j3 b4 I# D( R
3.均衡飲食，不要補補補( J& ?2 O! R3 ^2 C0 g
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
. X" b+ Y9 \0 l3 i0 [5.39.217.77:88985.維持理想體重、養成運動習慣
: E9 e" S; ]6 j6 t8 v4 Qtvb now,tvbnow,bttvb6.原發疾病的治療與控制
* R5 Y- K* V- L" Q$ c5.39.217.77:88987.預防感染公仔箱論壇; z$ y8 y; @6 K# F
8.醫療團隊及全家人的支持2 e, w; m3 [# ^+ |; i7 B
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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# `3 m2 P$ |, }$ Z/ l文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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