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蛋包蝦醬炒飯

材料' A5 r4 X2 k: K2 C" ^
白飯        2碗5.39.217.77:88981 m; @: n3 }( `- A. [+ I8 f
馬來煎        20g(弄碎)
' ]+ ?1 o2 P& xtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋        3個(蛋黃和蛋白分開放)) x/ r9 Y* Z) y+ P  W; r
芥蘭莖        50g(切粒)
7 c9 d) g3 `2 A, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁        150g(用滾水湯熟)
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味精        1/2小匙
, i1 J5 F0 r7 h胡椒粉        1/4小匙
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請問馬來煎是甚麼?
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