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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w. a5 g, h. s
5 H: k4 `2 W1 L4 s公仔箱論壇海帶芽 2公克公仔箱論壇% {) M* n# X1 g% x% F) f
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蝦仁 30公克tvb now,tvbnow,bttvb* A/ z* ?# J( p& p* A( ]: N- K
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雞蛋 3顆
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6 X0 w5 U' k9 f1 e豆漿 350㏄: i5 N- b5 y" f6 U" H5 u) C0 g
; z' o& l8 G- N: Z/ @( d6 V1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 20公克
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【調 味 料】
; a: a, ]% H+ O) k- ]. G: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! W4 G# b( o6 ?6 x# |& ]
鹽 1/6茶匙
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+ P/ |. R% j, x5.39.217.77:8898白胡椒粉 1/6茶匙
$ v6 N; `/ A9 \* h" K, m' ]; |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B# U' b4 s$ l% u! Y
【做 法】5.39.217.77:8898' e2 U2 R+ z. Q; z
: z. f! o, |4 m" k3 `1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
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2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?" _; y9 Q' w6 K2 X
4 l H/ t; P5 j+ ]8 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。- y2 D4 J$ E; w+ k; [7 a7 c" n
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4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。( l6 z7 {, E7 K" \# o0 M( C5 \
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發表於 2012-1-21 03:12 PM
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