 ; c, w+ g" r N
公仔箱論壇6 ?9 t# n( e! e! U- z
【材 料】
+ S3 ]5 J \* ]$ D+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 G! g) r% y9 A+ }/ y( [2 ~4 U; `tvb now,tvbnow,bttvb海帶芽 2公克
/ f F% f+ T A7 c2 s. ?- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g' L0 m. d( M. f4 j( Q0 ?+ \$ v, s# K% Q蝦仁 30公克
z" \* s1 c0 Y' j2 ?! q5.39.217.77:8898
7 `0 Q0 G; [8 A v, g, Dtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 3顆
6 |3 i i/ f. y. f* z* Y2 q( R9 s; jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( ?! r8 }2 Z) {3 Y1 ^9 C
豆漿 350㏄
; M# T+ F: g9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A' i7 j" |! t7 `+ Y. ?8 w5.39.217.77:8898蔥花 20公克tvb now,tvbnow,bttvb. X% Y9 e6 Z' T* f) Y
5.39.217.77:8898( f. Q/ ~% _% f) r4 O2 Y
【調 味 料】
0 C) g% f: t% ]; e2 Z. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M7 @; E; y# C' Q
鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?% G' s4 _6 |3 b K- M; B g
" j) n3 F; t9 k8 N4 R- m公仔箱論壇白胡椒粉 1/6茶匙4 L6 ?* r' C1 k0 `7 L8 J# a
公仔箱論壇! m ]& L' C- Y: M( l7 Y- \
【做 法】5.39.217.77:88986 E( Z/ @- q6 v' [6 {8 Q/ \ p
 5.39.217.77:8898, _. H6 ^+ r, p9 x& l" X8 w
1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。+ r% }2 \# C7 u, b( S
/ K: k% v( B2 t: Z3 q3 R5.39.217.77:88982.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
- g- j/ E4 H5 L0 n7 f9 s; g! F- r& Q9 g$ j
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。公仔箱論壇6 {" I; M! \, Q
; L Z7 o0 w+ @% p1 l, t! B4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
, B2 ~1 Z: q/ t- S8 I) h5.39.217.77:8898 |
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
