[健康食品] 羊肉巧搭配 营养不上火

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吃羊肉时要搭配性凉或甘平的蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb& |0 W0 @- z5 d7 u4 U

* q# {  N  d% d2 ]- `% H7 }& }公仔箱論壇　　性凉或甘平的蔬菜能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇等。
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( ?( d- Z9 q) K9 x3 n　　吃羊肉时搭配豆腐和萝卜公仔箱論壇* R: M, j( L# T" `- p
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　　豆腐、萝卜不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、止渴的作用。而羊肉和萝卜同做菜，则能发挥萝卜消积滞、化痰热的作用。
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　　调料搭配有讲究
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　　做羊肉的时候，最好放点不去皮的生姜，因为姜皮与羊肉同食还能去掉膻味。
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烹调羊肉时要少用辣椒等温辛燥热的调味品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [) z0 l8 y7 f8 q0 G% C" f

  [; l1 N& Z6 a# W3 h　　食物搭配有禁忌5.39.217.77:8898; u3 D0 _2 S0 A: b" {

+ p1 [. y# G( U公仔箱論壇　　吃羊肉不宜同时吃醋，因为羊肉性热，益气补虚，而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。羊肉也不宜与南瓜同吃，以防发生黄疸和脚气病。吃羊肉后不宜马上饮茶，否则易引发便秘。