尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d; p+ C8 {3 G5 K1 B2 h d& O: @
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
6 y/ H; |1 m; Y% M4 N: z6 ntvb now,tvbnow,bttvb作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)5.39.217.77:88989 _$ ^3 k5 k, O; R+ ?( v
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，tvb now,tvbnow,bttvb- \* m5 Z I7 t3 H( @$ z9 k- }
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
( [5 Q" v* ^# u) P! ?tvb now,tvbnow,bttvb權威期刊「自然」的最新研究報告指出，公仔箱論壇; l& L: q% C' O7 ]. n# b( `
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb* d" d3 B9 V8 x' ^! G
洋蔥預防骨質流失的效果，tvb now,tvbnow,bttvb6 M1 Y6 B$ }& P6 \) Q' F
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。公仔箱論壇- w7 \ O& w8 g2 R8 X( C9 k
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
+ V# r8 A. ]9 Ztvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
1 C3 _# n& B* I2 L! ~, ?另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
. i: y: y r+ G7 h公仔箱論壇也能夠減少骨質流失問題。
- ^% Q1 I8 i# u$ p1 _1 [, atvb now,tvbnow,bttvb第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
/ e1 Y" w: h9 U公仔箱論壇結果骨質流失的速率減少了 25%。公仔箱論壇1 s" i4 d6 X$ s4 R3 L. A+ ]
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。$ U2 E9 x" e; C- J
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 6 L9 A' ?7 d6 }: R& ^
因此想要利用洋蔥保健的人，1 F8 p9 ?6 D" T
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
1 ~4 i) u8 _8 ltvb now,tvbnow,bttvb關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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