尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
3 [- w- [3 z) otvb now,tvbnow,bttvb愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F- i- t% p. J n. [0 j9 Z
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)7 X+ Y8 P2 H& r* |1 y6 K
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
5 L6 I2 N1 |- ~/ b: b, F公仔箱論壇還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!tvb now,tvbnow,bttvb! x+ q, G8 x- E- i! n9 B; k, h
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
% T# u. L$ a; {3 s0 y6 Y' r# d9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。8 s. `9 @1 q2 |5 }& l: N* D9 m
洋蔥預防骨質流失的效果，5.39.217.77:8898/ K" y$ t$ e' \
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
o7 g0 S: h; O7 N2 f7 D5.39.217.77:8898研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
/ X d- g, O5 _, t) e2 X( j# ctvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。5.39.217.77:8898; M* ~2 I* n$ R y, N7 p- t. `/ L
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb$ t4 C: X; s* _/ b: A
也能夠減少骨質流失問題。
; B% o7 d- { A5.39.217.77:8898第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
5 t* x, j* u! m* I* ~% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果骨質流失的速率減少了 25%。- i% j; O* B& ^" \8 D7 r
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
9 ~# I3 K7 C) r研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
' E* Q) g7 k0 |/ @公仔箱論壇因此想要利用洋蔥保健的人，
9 S; e- z! m$ z) F! ~6 y/ m4 e每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
) X5 x" @: \9 X0 k5.39.217.77:8898關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
| 
發表於 2007-9-13 10:54 PM
|