尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.tvb now,tvbnow,bttvb( Y$ t: j% L5 e8 G: B! T
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
6 M- ]# R" L, C) E作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)tvb now,tvbnow,bttvb+ P3 s3 T& w: L4 V$ K3 d. {# J) o
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
4 k8 R+ P3 b# R& d' K5.39.217.77:8898還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b, r3 O& Q F3 R3 ^9 l! C! c7 z
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
, v" n' c; c6 \( E- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb6 K% `1 c5 X/ Y! t) H7 g' Q! R. N
洋蔥預防骨質流失的效果，
: P# O, Q0 Y2 v$ i, F; T2 {公仔箱論壇甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
7 G8 H0 m, g; d8 f! O研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，5.39.217.77:8898' S: o) n# p; g- O9 M) G
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。公仔箱論壇' j2 o$ N" w4 J
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
1 m& ^; _% ]4 B N5 Z3 R q公仔箱論壇也能夠減少骨質流失問題。
3 ]6 `; v& K' x5 O* W+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,公仔箱論壇! r' ^3 e' P# y) d: }
結果骨質流失的速率減少了 25%。5.39.217.77:88981 U4 C/ e2 J+ f( C
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。5.39.217.77:8898: Z) U- J% W' E; B/ S
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
3 R, Q; V+ t1 \: q* j) u5 U7 m5.39.217.77:8898因此想要利用洋蔥保健的人，tvb now,tvbnow,bttvb: C+ U9 e/ Q: w! y0 p/ N5 C
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。tvb now,tvbnow,bttvb0 z* V2 g) O( e+ Y/ ]( u& m/ N
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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