尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
6 O! v1 |, X& W3 K( X: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!! x0 t% q/ s# m( Z$ @5 @# V
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)0 Z4 L( y; {5 X$ g+ D3 e1 S& S" G
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，' }! s& w% p& _0 q/ o+ A% x
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
0 |9 K. h3 z* X$ }) Q3 Q8 b5 B% p權威期刊「自然」的最新研究報告指出，+ Z7 y* _4 X# n8 V' v0 G) ~% G
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。公仔箱論壇' @3 Z4 s/ P5 R. Y! @
洋蔥預防骨質流失的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v+ ~: C4 O9 W+ L3 C
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。 U( j" b- T m4 q
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
6 r+ [3 _/ f; l9 v* h6 i公仔箱論壇連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。公仔箱論壇7 P; G) F1 p+ \, p- d
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
: `3 Y3 a% k" r0 R也能夠減少骨質流失問題。
$ ]1 U- a2 p3 N- ?) t% q/ ^ |9 I3 C, A第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,tvb now,tvbnow,bttvb4 U( s X% ^7 d" o( q! Z% Z9 @/ f3 ]- \
結果骨質流失的速率減少了 25%。8 K6 ~% N2 N" w# c2 H! D; H, D
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
9 f% f {6 P4 o& Wtvb now,tvbnow,bttvb研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
2 N v G) _( a+ u5 U1 U) P5.39.217.77:8898因此想要利用洋蔥保健的人，" g: X* p+ `8 e
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
- l' \! A. \, _6 L. r. G關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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