尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
$ E/ \' `" I1 t3 i3 T, `愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
% L! ~5 C* d' K9 a d公仔箱論壇作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
# G1 Y) s- g3 h1 X: \; f3 }+ y$ t3 Q想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，tvb now,tvbnow,bttvb& E! v5 m4 j. s7 x
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!* o! F6 R" f6 y( S: d. u
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，5.39.217.77:8898% l) i9 G( n& T1 G
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
2 q0 f! i7 Z/ j; |- \( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥預防骨質流失的效果，tvb now,tvbnow,bttvb1 F7 g9 a9 r- w
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O+ r/ J8 ?, k- o9 E! T
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，0 E0 w/ w$ @" d d( ]& Y d% D
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
/ W- t7 \; j- _5.39.217.77:8898另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
# [. p, ^3 [. i- t, S5.39.217.77:8898也能夠減少骨質流失問題。- R% u1 s/ ^2 ^# y' h% {4 s
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
' H# ?9 y$ K# G' ^* ]2 ltvb now,tvbnow,bttvb結果骨質流失的速率減少了 25%。
* q2 Z* o- m6 y9 F7 N更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
6 `5 B* J9 q+ F2 k) Y7 O6 rtvb now,tvbnow,bttvb研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， tvb now,tvbnow,bttvb M+ [4 O5 ~& x/ ^0 d
因此想要利用洋蔥保健的人，
5 k1 o1 Q5 h M7 n& E+ B每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
# `8 M% h* X" S _, k( S c公仔箱論壇關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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