心是人的主宰，具有很大的力量， / I% X: s7 g# g5 X) \+ L a9 I
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P6 ~+ Z# \: I2 h, v
我们每天都要接触很多人，
4 X) y" {2 l. g; ^在频繁的接触中， 公仔箱論壇) D9 v4 T2 B3 o% H" \9 b; t: X: I
难免会跟别人发生磨擦或冲突， tvb now,tvbnow,bttvb# r" M$ `0 K5 \8 V2 P( d% z
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
5 J. x' p) p. F+ `- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这是现代人普遍的困扰之一。
- B9 A3 A' J, }! H1 h. }4 |/ e用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， 8 O( n2 Y/ o1 O
是一门很深的学问，并不容易做到。
* s8 V$ q: b9 M2 {- h1 a当我们登上高山或是站在海边时，
& f. ?9 R( H! ~$ w6 U4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一望无际的景色，让我们敞开心门， 5.39.217.77:8898( J3 }) ~+ P4 b" a% u
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， ( ~. g3 l. a) \/ a% z# g2 g9 ?- R3 o
都会消失无踪。 tvb now,tvbnow,bttvb, A5 }5 v" Q2 q/ Y; u8 K
因此有人说：
; R& ^* E" _; H" {) D g心有多大，世界就有多大。 & I8 c3 K+ |* h0 D B
我们的心， 2 j1 L5 w: O5 G( H) g4 P$ b
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
+ n+ _( v) a) X2 F! v, O5.39.217.77:8898就能够容下无限的东西， tvb now,tvbnow,bttvb# V! ]! A8 }! ^" ~
也更能享受生命的自由。 公仔箱論壇' S; z$ k2 T" R# {. u6 j( t0 E
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 tvb now,tvbnow,bttvb; e) L. O8 D' m
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
9 y4 X2 k5 b0 X% @4 R" l所谓平常心，就是指
) k/ L) V" Y7 Y5 h我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， & d2 W) X o+ e; x/ D% Z& Z
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 5.39.217.77:88987 H1 [, d' y x$ y; Y
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
. l$ g2 Z9 z m& H6 r2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
6 L7 L# z! L P( g# f2 M( d- w' W; mtvb now,tvbnow,bttvb人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 公仔箱論壇* ^7 y# v9 A* |( Q0 }
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
0 }# m+ ~0 \! p& x! Ltvb now,tvbnow,bttvb对于能做、不能做；
% x6 p. Y$ E& r+ F7 utvb now,tvbnow,bttvb该做、不该做的事，也都非常清楚， ( r: \8 ~7 W& u6 r ]9 ?0 @
这就是智慧。 5.39.217.77:8898) C, o- m4 p0 S0 e5 f _
想要让心保持清明安定，就不要心随境转， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @# A, r1 d. _& t7 H! o i
「心随境转」是指失去自己的主宰， 5.39.217.77:88984 H, u5 T1 P( x4 k
老是被环境的动态所影响， tvb now,tvbnow,bttvb: a6 K7 h* d6 t/ ?
也就是说，发生状况的时候，
( L7 ? G' o2 u! c4 v- Q0 P5.39.217.77:8898心不要立刻被当下的环境所动。 ! Z$ s6 K; q+ I; u1 p
最简单的方法就是，
, w8 z4 |5 R8 ytvb now,tvbnow,bttvb观察唿吸从鼻孔出入的感觉， ! R) y _) Z/ Y* f9 f. C
或是观察内心的感受，
, [! r, m# l8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要将注意力放在身体的感受上，
- q" P2 x% B3 }7 @; @/ J9 S心情就会安定下来。 tvb now,tvbnow,bttvb0 z9 H, J2 T2 Y' T4 L5 g
其实，烦恼心未必都是不好的，
6 f3 x# C$ {' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事实上，它是清明心的基础。 2 ?. g# x* h/ q
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
|& [3 u0 c9 g2 B/ K$ S$ rtvb now,tvbnow,bttvb觉得这是一种麻烦， , B+ e$ u; L( i: W
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
* D& G' Q3 b6 N. [, W5.39.217.77:8898这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 5.39.217.77:8898( L- M- H# @8 B3 o
所以，
. g# n) I" w3 E) u" h) _如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
! l2 t+ d$ |: h: q) F8 e' A1 @0 etvb now,tvbnow,bttvb心里就不会经常打结，而能清明自在。 公仔箱論壇' S0 `, s5 B( u# H' {2 R0 y4 }
那不管身处在任何的状况中，
! R; Q0 S4 Z! m. W+ V& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h+ {$ o' N6 @4 f
闭上眼睛好好的想想，
) G0 f' c' X! l5 E9 A公仔箱論壇自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ tvb now,tvbnow,bttvb4 e2 J) Y2 I. o5 D# y1 }
自己是不是常常被环境、被人所影响？ 5.39.217.77:88981 S! b8 b' X% \, w
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m$ n5 }4 c j
「心里放不下别人，是没有慈悲；
! @! v( O, X# B, W& `# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心里放不下自己，是没有智慧。 |
發表於 2010-9-29 02:32 AM
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