4 I! t6 w& d! O0 U公仔箱論壇...
% f3 n* [) e' s5.39.217.77:8898
: {8 s" b4 I1 u5.39.217.77:8898早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式，但是不是什麼水都可以早起喝的，您注意到了嗎?
1 R4 G+ Z- `: a# z' Utvb now,tvbnow,bttvb
9 s6 M* j# F5 r! M4 i 久置的開水
" m% u/ D% g( A+ B' w5 C公仔箱論壇
' u" e% |7 N! }5 I+ s9 z/ B. t2 i. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。
t, I3 w0 W1 ~7 ztvb now,tvbnow,bttvb
3 S8 U1 t/ \. a# b L5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。
5 L+ ]9 F% \- M, |. f, o5.39.217.77:8898
7 e# @2 U; W% U! e# d公仔箱論壇 鹽水公仔箱論壇/ K' i# b Z: ]( I) |% C2 _, ?8 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]! d# v8 L) p; f1 ~* k3 P
有人認為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗後補充水分是必要的，可對于晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。
0 g: T- L+ t5 _3 D公仔箱論壇* ~5 _3 h# D2 H2 D: r6 M
生理學的研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^5 |# C( q! C) ~4 e
- G0 V! W. W+ ~, n" H9 B+ @7 [/ P5.39.217.77:8898 飲料公仔箱論壇7 E7 M& ^1 O' A& x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W9 C# {8 ]$ U- y4 T; |
早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。
m' e+ ^$ o7 M) u' Ntvb now,tvbnow,bttvb
! c6 \4 o* W* @ C* O 果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因為這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。
' L9 U4 y6 H7 f E: W# ]: O7 P( q
$ k* d" T( b) \9 {: T% c6 P9 m5.39.217.77:8898 自來水
' n5 M+ \, f$ U5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 ~, N, @- i9 t6 A5 x7 S. A' K
有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌 —軍團菌。6 h( J" u; `( Z7 A
6 H- M0 @6 ?5 |2 }公仔箱論壇 因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。
0 }- ~( X, h& z _2 o/ } |
發表於 2010-4-1 12:34 PM
| 
