兒童保健湯水 - 海闊天空 - 小咪

donedone

沙參玉竹山斑魚湯tvb now,tvbnow,bttvb! l& c1 w3 @0 C6 l/ \( j
材料 :) R3 q; N& O4 M1 G( H( B& V3 X1 L
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉5.39.217.77:88986 u8 S* D% B5 W: o$ ]
半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _8 M8 f$ x1 Y: J7 p0 \
沙參玉竹
& D" `* Z" o% ^2 M' d! I+ t3 Y, X- B! ?tvb now,tvbnow,bttvb各5錢
* z( \/ Z) G# t5 Q蜜棗2粒
: h$ X5 V. q% x3 ~% Z  Ytvb now,tvbnow,bttvb薑 2片
1 _7 q$ R  R1 v: j陳皮 1/4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |, B1 _6 z& {* a7 @& Y
做法 :  - 山斑魚去鱗去內臟
, u/ X) u) j- E% F- V% E洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d, [  S4 B, H5 V3 y! N7 v0 [
下油爆香薑片
7 l/ V) G3 E% l' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入山斑魚煎至2面微黃tvb now,tvbnow,bttvb. T) t& q) x% X' A) b3 R* M  H
備用           1 D4 j- P4 E0 c! |+ o( V+ Z* z8 M& `+ ~4 _
           - 瘦肉洗淨: ~, [5 Z; ~. r3 `' V' J0 _# ~; t' g- y
飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `% _. `7 R/ w8 s# x
備用 公仔箱論壇6 {9 B* a& ~0 S% i7 L9 q6 w
           - 材料入煲加水10-12碗煲滾5.39.217.77:8898( _* `9 I8 k& t0 n" c8 k7 X0 I) p) D
轉慢火煲1 - 1 1/2小時公仔箱論壇! C; f( D1 Y5 Y" M' G
可加鹽食用
* A- O1 F0 {4 M3 ytvb now,tvbnow,bttvb作用 :
+ w3 m) s  P( W* p: _8 |& ytvb now,tvbnow,bttvb開胃健脾
, V/ s8 L! k: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰潤燥
' l7 F! f  J  L* L& g* b5.39.217.77:8898潤腸通便
' t5 ^) W/ S+ H3 l  }, k薏米綠豆黃瓜湯5.39.217.77:8898  k4 h. n! b' K. ]/ R% f4 _
材料 :' q3 g9 t; z3 i5 i0 F
唐排骨 1斤
+ n6 s1 T+ [/ K& D' j* b! e0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜1個(約1 1/2斤)  生薏米 1兩公仔箱論壇3 N* x( V) X  ?) F  H
綠豆 4兩! B1 t- {- L, B7 P0 d. ~
蜜棗3粒tvb now,tvbnow,bttvb* h* f1 [9 b* z
陳皮 1角/ [; H# [: h% a% r+ S
做法 : - 唐排骨洗淨公仔箱論壇8 v# G2 V8 o  {+ U
飛水
" D4 d7 x$ `6 C  |" S) P7 e& C備用 公仔箱論壇3 m4 m% C2 U' M  R5 O7 @
         - 老黃瓜洗淨
2 \$ Y- D; k: u$ V5.39.217.77:8898切大件5.39.217.77:8898: s! j$ n5 P' {2 W" @: [$ w* i
生薏米
0 S+ O$ x9 G& f; j6 e; dtvb now,tvbnow,bttvb綠豆同洗淨
: u, I5 }; j1 _! J' |# Otvb now,tvbnow,bttvb         - 老黃瓜
& U5 m& ?7 t6 }/ w* C- f7 P公仔箱論壇生薏米公仔箱論壇; y. M# M2 w) W% l2 `$ B
綠豆
  x9 W% a; w  ~' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗3 b0 d- \' `$ ^
陳皮置煲內5.39.217.77:8898. S" ?9 v! w0 m0 I# s( O+ `
注入清水10-12碗煲滾
" v0 M1 [. V$ C2 B; t7 f7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         - 加入
0 ]% K8 U. f: O7 E8 F: h: S7 atvb now,tvbnow,bttvb唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
6 K/ }) Z0 V& K公仔箱論壇可加鹽食用公仔箱論壇! b1 l* a3 j8 K8 H) x$ N1 m5 T
作用 :公仔箱論壇7 u, r* Y0 m; Y; B" ~1 C: B
清熱解暑5 D4 x# Q) k$ q
利尿去濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s6 h4 {  r1 N
解毒止痕癢
0 N+ S3 i& L+ Z" H+ l% }. M公仔箱論壇小朋友生熱痱
0 T: T9 G) t( Q$ P+ m5 x皮膚痕癢6 M6 C. X. h+ ?8 J2 u
尿色赤黃不妨多飲用此湯
6 A1 Y3 f8 D" T5.39.217.77:8898螺頭無花果白菜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _# c' Q1 H" [9 w
材料 :
- v  i0 w5 T5 F+ z5.39.217.77:8898冷藏螺頭! x+ `5 P4 \9 t& N; ]7 H* F9 s
瘦肉各半斤$ s; l4 y5 q9 O: w$ r
無花果 6個
, o& I% D5 H! Y2 |( B' `' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜 1斤
7 z, d1 [7 A9 W; S5.39.217.77:8898薑 3片- I" b, i# m: ]' n9 ^, L; Q
做法 : - 螺頭解凍4 W! F" _; s! @- R9 V
飛水5.39.217.77:88987 Y9 m0 N( `. F% g% [1 @
去腸臟洗淨5.39.217.77:88988 R/ ^2 q" W% K6 M+ G
         - 瘦肉洗淨
: ^. T) w$ K% z) F5.39.217.77:8898飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @4 D6 R" q9 g* l
備用
  k/ \/ w  m& [: l9 j0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜洗淨8 U$ N# T" M6 K+ _: y/ j0 `" v
瀝乾水份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o) p# a7 O8 j5 A
         - 煲滾清水10-12碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B0 w: ]9 r& m% Y
下螺頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R6 D& O& ~5 A2 K1 ^
瘦肉
& m" @4 w( c' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時公仔箱論壇) y+ l' u+ I! k" Q
         - 加入白菜再煲半小時tvb now,tvbnow,bttvb& l# b7 Q$ t8 P; P, M" \: _# H! S
可加鹽食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }0 J: U" V: e, e% l$ v8 r+ R
作用 :, o" p( @% d+ w  g4 o6 A$ B6 V% X
健胃潤躁解毒
4 |! U+ D" h$ n. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治便秘
1 T9 F8 Z- w/ G  D7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤燥雪梨糖水5.39.217.77:8898/ {' {2 s" y7 A' ~; A4 a
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。7 a! M& a2 s  a3 ?
做法 :8 O- k5 g; _# j
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
4 {" l. S: \1 P& W# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :5.39.217.77:88980 s6 P2 p+ ?% H7 d6 |
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。tvb now,tvbnow,bttvb  z4 Z: r- J$ {8 |# @8 }/ e6 f
注意事項 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _6 b) W: S! p) X2 P( a# h5 T
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _+ q0 G( O" Y
冬瓜香菇湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H$ S6 o, Q9 y& H
材料 :
/ v7 b5 s& i  e# K$ b冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。3 s( ]2 x5 J' X9 {3 `
做法 :
$ }" G- `: H. A# c% g' Z1 l( X* w8 Ytvb now,tvbnow,bttvb先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb, r1 y5 M1 \; |# }- z- ~
作用及注意事項 :# l! |7 H$ F( N
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。* e* g" T, z/ Z" \! b0 @" B1 b
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯" b! _! E9 P" m! ?, i
材料 : 鴨子1隻
/ L9 m" f0 h1 H: R7 D# r- z3 Q5 Q5.39.217.77:8898干貝5粒5.39.217.77:88986 }! q! R, P0 y! s5 |
薏仁和蓮子各1兩
  ^2 W/ v5 R0 X% H" X4 S公仔箱論壇陳皮3片
! }( t( I5 V' e% q公仔箱論壇冬瓜1塊
: f1 R! k' x9 B/ g! E8 o2 f9 l8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑1塊- _6 a, b5 e( F: x! f
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
8 \/ d" d7 C( e公仔箱論壇          - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
; S! D8 e+ I+ c: v0 \5 n2 n' O公仔箱論壇作用 :
* j2 V) c% K; w7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。公仔箱論壇1 g4 U. [6 t1 A
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
7 ^$ O. s1 o3 r6 d0 R5.39.217.77:8898冬瓜薏米瘦肉湯5.39.217.77:8898& g% d" u6 D' H8 G8 \9 n- k* X8 ^
用料 : 冬瓜半斤
; F6 B6 ^/ _0 l5.39.217.77:8898薏米1兩* ?0 `% |$ e( u1 Y" W/ p9 Z
荷葉半塊4 i; X+ c9 q2 H6 `  u* }
香菇數隻
7 J9 Q- X% P. ], r9 U* W' a9 s8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6-8兩
+ B1 M# d: U- h  s公仔箱論壇做法 : 薏米用清水浸1小時以上
3 W- G7 e  d, I0 E# {加入材料及5-6碗水) U+ d) e$ A) X
煲45-60分鐘即可/ Y8 F2 z' j& r* L( z
功效 : 夏日保健袪濕
' {' d% c7 H) e) x, b- S  I公仔箱論壇葛根生魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C; k6 c( x  U& u
用料 : 葛根 3-4兩
9 ?: n8 @  r1 W) q& D2 {公仔箱論壇陳皮半個5.39.217.77:8898& f) K* N. W) h; R2 _0 N8 X
赤小豆2兩公仔箱論壇) j% I- n% e! \$ I% G
排骨半斤7 X9 X" w1 [0 X5 c  x5 e+ L: Y
生魚1條
, g! X; \$ s1 g5 S7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗2粒5.39.217.77:8898: ?- \' f* e* x; }# \; W2 d+ t
薑1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T6 D3 x1 `) {* u0 E
做法 : 先把生魚煎熟tvb now,tvbnow,bttvb) d) v: t, F+ ?* t
再連同其他材料及10碗水
0 W7 U/ p: N9 C2 Z( }tvb now,tvbnow,bttvb煲60分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M6 o$ N' l% _% B5 }
功效 : 夏日保健袪濕
$ X  L: |: r2 C$ _  Z: B消暑袪濕湯
5 `" ]& l, b4 r! W5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏荷冬瓜湯
' Y$ B( M" |6 t: M6 ptvb now,tvbnow,bttvb主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
- n2 V; j4 t8 k& Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。tvb now,tvbnow,bttvb, w: s9 j1 L& E3 j  J
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
3 |3 {2 v3 Z) ~  Z
! u' u/ w; ]( j- M夏枯草黃豆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P9 g6 z; X, ~
材料 : 夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb% [4 V5 h& D+ n1 V% T  x+ I" [- K' z
黃豆各2兩公仔箱論壇; h* t8 a5 C! X- t: ?; C
片糖 4兩
' Q. d& j8 B* H: P. {3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 黃豆洗淨
' P5 {# t1 U3 h. K8 U3 Y1 Y公仔箱論壇用水浸30分鐘
# e  i' u, o. q% @' J6 e公仔箱論壇         - 夏枯草洗淨tvb now,tvbnow,bttvb6 X8 T$ k& @% w
備用tvb now,tvbnow,bttvb0 U7 W$ [0 ^  s& v( g$ I
         - 夏枯草黃豆同放煲內5.39.217.77:8898, L; P. r  `5 _0 ?, s# l' g
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時5.39.217.77:8898. x; L3 T5 p" K& n
下片糖番滾tvb now,tvbnow,bttvb& L1 O; U& Z* V, @, G& r9 E
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f& _9 f/ R$ F9 }
作用 : 降火解毒
0 B% [- ]+ N" C2 s; p# P除痰0 n8 D0 X6 A4 l" r  y& J
甘菊夏枯草茶公仔箱論壇$ f1 n1 C3 W1 j$ n' ^7 O& i# D
材料 : 金銀花
& y8 e. F" @/ a- G2 \夏枯草各半兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l' R8 B6 N+ Z. u7 V5 l% q/ t5 T
菊花 1/3兩
: h$ |* D8 _5 @- Z# a片糖 3/4片
- s: B) q, x) c# f: k4 j做法 : - 金銀花
0 t% S( e  q7 h8 u0 c5.39.217.77:8898夏枯草5.39.217.77:88983 f. W" z* w/ H# K3 Z! J
菊花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g: d% I0 h* n+ t, L& F
用水略浸3 ^/ x9 k. p% E0 ?
           - 金銀花
6 _$ K, m, H: L: E; U, `公仔箱論壇夏枯草5.39.217.77:8898  q0 F4 t2 Y6 _0 [
菊花公仔箱論壇7 x: M% K# N. i2 z4 o4 j
同放煲內
2 A! M6 B; _5 X6 @4 Itvb now,tvbnow,bttvb加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
) v7 t1 e2 }0 S. ?9 K) `tvb now,tvbnow,bttvb下片糖番滾5.39.217.77:88985 i" g% e+ F  ?! G) B
即可飲用
5 H, Z7 K" L) ]5 C2 H7 x作用 : 消炎解毒
' \' g' J0 f& J; T( r$ u. F; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可治一般皮膚濕疹
0 }/ K. o9 h! Z% l熱痱
1 l- V/ t* p$ b" [( ^5.39.217.77:8898車前草薏米水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r0 J8 R( O: K0 l; f' r+ V* L
材料 : 鮮車前草. P1 ^) U8 E+ d% j/ q( h9 _
半斤tvb now,tvbnow,bttvb! ?6 B& F. N" T; U0 a5 S  O: q
生薏米 2兩
  k' ^: `0 Y* o+ p/ ]' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖適量5.39.217.77:88983 Z1 S$ z5 p1 r
做法 : - 車前草剪去根部0 M4 i. S  X. ^; i
洗淨
! Q$ M2 B0 f8 ?; ?7 Ptvb now,tvbnow,bttvb生薏米洗淨
" e. S5 G) B- V: o5.39.217.77:8898略浸
" x' N) i. ^  u' S2 b/ V公仔箱論壇         - 車前草
+ ~% V1 C* G8 K. S5.39.217.77:8898薏米同放煲內5.39.217.77:88980 S' s! }9 d& g' y2 }8 A; Q
加8杯水煲滾. s1 t7 W8 E7 R) C) R# J
         - 轉慢火煲1小時
* m) D2 ]: |3 F: Z& _5 l下冰糖調味
/ I& S( I  ^! w9 b公仔箱論壇即可飲用
8 d' _/ a) _. x) B3 _! u7 H飲用時吃少訐薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B, s3 a+ b! n) [8 @: H+ M6 U
作用 : 治小便不暢及異味
% [7 E8 n6 A& L9 o. e  O. c尿黃
- |1 ^" [9 B) Z7 ?9 s# @2 k" i健睥去濕
" D9 d+ G- u) ]  _. R消炎
! T' \& |- x+ I6 c/ u# U9 L+ S4 X# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利水
; ?% J. Q2 Q9 S1 _) j5.39.217.77:8898紫草蓉茶# ^9 b1 N3 I  f! L5 O6 g
材料 : 白紫草蓉 1兩
! i$ o8 O5 E& I. P5 b5.39.217.77:8898糖冬瓜 10條公仔箱論壇9 o9 M; g+ b+ `
做法 : - 白紫草蓉
, ?& J0 t8 r( A. r1 x) `5.39.217.77:8898洗淨放入煲內' C  y3 a( \# G' ~' R, d) q
加入水5杯及糖冬瓜煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }5 G7 R0 y9 l$ }3 A) w  z! E+ e
          - 轉慢火煲30-45分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t8 U: [2 U: U/ _+ ?
隔去材料飲用5.39.217.77:8898+ X0 g0 a$ {, l' Q
作用 : 利水降暑公仔箱論壇0 X! g+ {4 D) D+ h
芫茜茅根竹蔗水
# G$ ]+ r# \3 w% M. p; _公仔箱論壇材料 : 芫茜  2兩tvb now,tvbnow,bttvb4 Z3 E. A6 h9 O3 e
鮮茅根2扎
: _2 z5 P0 N3 j  P  t; d7 wtvb now,tvbnow,bttvb竹蔗 1扎
; ~/ m' a9 n" M& r; _做法 :  - 竹蔗洗淨5.39.217.77:8898: U) y+ N) N2 n* n1 _- R, g
削薄片公仔箱論壇3 b- e/ f# M- z+ j0 o9 P9 |4 c
芫茜連根部與茅根洗淨
; s. R8 [, G- R' X3 R公仔箱論壇          - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
. B1 [$ L8 Z- Y- _# o% S7 h4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注入清水10杯
+ Z+ E* I3 E  L" E% v5 j煲滖
. @# p- `: E' d/ @! Q; a& q2 c- c公仔箱論壇          - 轉慢火煲1小時
, |" k: c1 Y% W" d3 Etvb now,tvbnow,bttvb即可飲用
- P5 q$ G1 f$ y* O& x4 Q8 m1 L作用 : 治小孩出疹
$ K+ I8 c" {/ n, Y6 ]舒緩出疹時身體不適; [& ?% b# b, t2 d
紅米水
8 L2 _8 ~* Y( X4 _( I& y) @1 M8 B5.39.217.77:8898材料 : 紅米 1量杯
, E, P) E7 m# t" p0 T5 s5.39.217.77:8898水 8杯tvb now,tvbnow,bttvb! w% g& W4 t7 j+ `2 Y
做法 : - 紅米洗淨5.39.217.77:8898* D+ }6 H1 V: V1 _8 z5 @( J7 e
加入水2杯浸3小時公仔箱論壇1 O2 d5 J3 ^. S
         - 紅米連浸米水傾入煲內, k3 T; t' }5 n! K4 z
加入清水6杯煲滾5 \6 q/ Z% N$ Y1 ]! h& H" g
轉用慢火煲45分鐘  j# Y/ W6 y: D, {
         - 將紅水水隔去渣1 F& G: i1 n' I% y! [6 }
待暖% Z+ C( F& P0 k# ^
即可飲用公仔箱論壇# A( r! o" p" A. q+ B
作用 : 治嬰兒腸胃敏感tvb now,tvbnow,bttvb0 L! w1 v' d3 ^  T3 B9 d
改善脾胃tvb now,tvbnow,bttvb" z5 }) J$ P4 M6 U& T* W( u2 H: E& Y: j
增強抵抗力
* ~, B7 E8 D0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  q, m4 [# ^6 R5 @' m公仔箱論壇秋冬湯水篇
5 N) ~, N" P" _5.39.217.77:8898自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯2 `! {  H& ], |5 N% S
百合無花果湯（四人分量）
- |# [  [  k. r; Y) z0 q* i公仔箱論壇用料：1 @# Z+ L7 b1 B) Z3 @
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
6 v% B$ p2 F2 T: ?( p公仔箱論壇製法：公仔箱論壇; e% v; P: e9 W% u  G( a* D/ ?
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u5 Y3 C7 ]  K' K7 e5 k
功效：  c. k. H/ t$ o# E
養陰潤燥，主治大便秘結公仔箱論壇/ Y2 Z6 X: L" A: I8 P3 G) b
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）公仔箱論壇! _, `0 \5 j+ M
材料：
, j  E9 A6 F- R# y1 r5 Q3 s" x玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
& ?# h! a" _8 T: h& O! m; ~tvb now,tvbnow,bttvb製法：
) U9 E) v  E1 `  s9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
5 d" }4 T4 [- \2 jtvb now,tvbnow,bttvb功效：公仔箱論壇& G$ {# b* @6 f' K* H7 S
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g6 v0 `4 i7 ]5 c/ Q3 L) ?3 _7 y
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
" B' `9 `# K: G2 A* n  t6 H公仔箱論壇用料：5 n( j% K# \2 y3 D/ Q9 h# N6 R
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。5.39.217.77:8898' B- F# _4 i: S5 x
製法：
: O  X1 a* Z* f+ m: U# [% T7 v, M! Y5 ztvb now,tvbnow,bttvb鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。公仔箱論壇3 z: O  J9 j6 k. X' i
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K; Y9 l9 F( h2 D9 a1 b. A
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
, [. W4 U3 T2 S$ i& K5.39.217.77:8898西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
0 [8 J4 B" P: l  Z5 N- j: }2 T用料 : 北沙參 3錢
' d, Z7 o' X+ j' g6 _& K$ @4 V+ O/ jtvb now,tvbnow,bttvb百合5錢公仔箱論壇& G& D9 o% |9 W8 F  {7 N- F( m( `
麥冬5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J5 `7 P6 t4 _7 ^; K" v6 F& k5 D9 e
蜜棗5粒
1 B9 Z& o: H, ~西洋菜1斤5.39.217.77:88987 o  p6 E$ f3 a& H( O
製法 : 西洋菜清洗乾淨
5 d# D+ H% a3 p' n  p% P' a; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他材料洗淨備用) K2 ^: c8 s$ v3 N$ }6 v1 {
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
$ b) M) m. f! r- n: v5.39.217.77:8898功效 : 秋燥咽喉乾涸
/ |, _/ ]+ f0 I; h能補充水分
$ @% i* Y4 X& U" ^2 h: F公仔箱論壇玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)公仔箱論壇( e: o4 Z5 i* I9 e+ S& p9 S
用料 : 玉竹5錢5.39.217.77:8898% t3 b3 ]# ~! P3 n* v2 G
杏仁5錢5.39.217.77:88982 r$ l$ d# S- I$ u5 {# b
生薏米一兩
  \3 s( X7 K7 X蜜棗4粒公仔箱論壇  R' p* h0 B- P- f# A- Q' i
生魚一條
5 K6 N6 M5 Y4 m5.39.217.77:8898節瓜一斤公仔箱論壇5 Y) u$ m4 ^3 x- i. a
製法 : 生魚去鱗去內臟5.39.217.77:8898: {+ {' Z3 n1 W; v5 n' e3 e5 E2 G# z
洗淨
( L' @4 v5 r" P, D$ U' ]. z1 M9 m8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油爆香薑片
- x1 D5 f* V4 _放入魚煎至2面微黃. j6 b# H, [8 \* l: t
備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U7 ?6 h7 \$ a1 C! ]
節瓜切成片狀' U9 U) w1 i$ V! E- g8 k1 ~2 C- ]+ ?- T
與其他材料放入煲tvb now,tvbnow,bttvb( H+ [0 M9 Z0 J9 _+ O
文火煲2小時
+ i  l$ z2 Q: \9 s3 N3 ?1 x! B4 Dtvb now,tvbnow,bttvb功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用. X% B1 y+ P; F4 E% C7 r- v
滋潤通便