如何防癌 - 強酸, 強鹼食品

85﹪癌症病患屬於酸性體質公仔箱論壇7 Q4 E9 @4 A0 C" q
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右+ u' d6 h3 U& y# W; x. n" T" ~
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質- }2 @& D+ I7 c: n
＊成長期的成人有體質酸化的現象
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。3 w7 ?% b: f2 @9 t
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酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。公仔箱論壇# b# i1 _/ x& e* j7 C+ ~7 {2 Y- \
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]) o+ O1 V9 D: |6 b6 M* R
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。
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為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造公仔箱論壇6 g2 [: F( ]& L1 S2 X
成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。5.39.217.77:8898$ ~2 E- e! @7 g; Z! S  J
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。% U, v7 u, a% u: U8 l
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2.生活步調失常會造成酸性體質tvb now,tvbnow,bttvb- ?6 k+ g. I; ?9 {2 C  P
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。' R/ u. N9 x, a/ Q
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。公仔箱論壇: p5 q/ K+ k* {, `# `, V
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工
作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。6 L8 Y( g3 `+ q- d% p" Q

3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。tvb now,tvbnow,bttvb( _8 B; z! u0 s
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質
機能不全症。

4.肉體的緊張9 X6 j& h9 Q% b
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u/ Q) C4 E, T4 @, W  {$ Z. A, ^
壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。4 p& p. g9 I/ ?5 h" K2 {+ h; x
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾
蒙者，施以針灸要特別注意反應。$ ~+ U  e) B2 J  r# G
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
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附錄：常見食物的酸鹼性 5.39.217.77:8898' p- b$ A# c/ I4 @
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。  \! ~" B9 g  e8 n) M& s5 U, m" V# Y
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。 5.39.217.77:88980 p; t. P  w" I6 h2 G5 }: d3 f
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R7 q5 y$ W+ Y/ r6 H; i& o. M
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。" A% i% r* N4 d, g* \* z+ G7 a
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

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