如何防癌 - 強酸, 強鹼食品

85﹪癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右$ [3 v4 v6 i, q% W$ ^, @, u9 Y* E
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊成長期的成人有體質酸化的現象

根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。# i$ P. u/ |4 h1 `7 g- w2 i

酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。 tvb now,tvbnow,bttvb4 J9 F& ?" F$ i1 t! l8 M
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。! P2 r0 c$ U9 e; Q9 Q* n1 P
4.上下樓梯容易氣喘。2 G8 U! [) a: n. \
5.肥胖、下腹突出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y6 c$ u: R0 x% @0 v) n
6.步伐緩慢、動作遲緩。/ w" J. ?+ Y, w

為什麼會形成酸性體質？" e- v7 {/ k. q+ ]: N8 N
1.過度攝取乳酸性食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?: ]$ m! f% ?- v0 \# ]
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造
成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。3 \/ Y. F" K0 L/ S7 f& [9 x' A
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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2.生活步調失常會造成酸性體質. Q6 Q& q9 ^' ~3 i0 n0 r
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工 # I1 F$ t# n0 r5 l* L
作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。公仔箱論壇+ V* e) H  _, \" L+ {

3.情緒過於緊張$ F1 [% w  G7 e' H0 A
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。- Y, J" H/ ?9 p8 L3 y5 v
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質
機能不全症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?8 {# N, _# z2 k6 o

4.肉體的緊張
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術
壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾5.39.217.77:88983 L2 H' |& n3 e  D
蒙者，施以針灸要特別注意反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F% p! Y# G* v* R7 t
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
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附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。tvb now,tvbnow,bttvb  z+ X/ v$ D- V7 R0 n% l
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。4 }, i" z( H- V! w- l
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。 5.39.217.77:8898" u5 y+ A2 p8 `' k+ J4 K
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。+ @1 ]* A) U1 z) X
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

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