一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
5 m$ N+ ?2 J% s* D; m8 ~0 ?公仔箱論壇9 j; \* M, |. r# a5 s& u) i# u
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇, l$ k; i3 Y1 k( [; J, L
! {* ?) _1 [. l( Q1 z* f
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
$ N" Z& n+ d+ {) H9 u; H* y m9 O9 j. N' s5 z: e {/ C3 Z
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
. E6 V( Q9 r p) H, {: d1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; L+ W+ f# W/ o; c6 i( X
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。& A1 _$ k3 ^( k: ~
: v8 v1 k' Y% c7 n六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb8 E4 V' I) d9 v9 }
: ^* G- u0 | S- W2 i4 T# A& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 
这样的啊
