放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，5.39.217.77:8898' d2 s, `( P* a+ V' P0 {
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做最多的事情。0 t: f0 ]/ X- l
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，+ e' Y# [" w$ S, v. C
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。% R2 ^- k9 |8 f! [( X

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；& g% _/ J4 j: A4 z& g+ K' M

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，9 f) u: f. U" g1 }$ Z& b9 W$ O& u

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 5 t( v# h0 n5 q- e& S/ F

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇/ r& {: V* N+ ^

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇6 V1 A' c+ q% m6 L
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J, [+ s. D5 y; c5 A, o5 `
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，6 O  Q" q: {) o7 V
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，- {2 E9 q8 c" g3 U

時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~6 u! w1 S& C
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，+ ~$ U# R, l3 l- s$ E
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，0 u+ z: E3 P; M
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i2 Y0 E6 M' A# T+ X+ C4 C

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇7 W, O2 ~. b7 p

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，5.39.217.77:88983 Q) K2 m5 W: K2 X4 u
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 7 C* u, l( Q( f) R1 G
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至於，什麼是重要的事呢？公仔箱論壇' ?" K6 t' F. ~! ~* {( l
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇  ~) N9 r% o# I2 m9 C

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇# x2 |2 `' o# V; y: l$ {
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 : m4 C' n. n1 z# {* y1 B4 S+ U$ h3 I; j
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n# H; s! x% [8 Z( e9 {
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 9 B" O  P) o* N) Z

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。5.39.217.77:8898$ ]! s- Q& r4 a6 @' F; a

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇4 t0 Z. u" t- I4 o3 n' S7 d

對工作及生活都有明顯的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H$ H( t) R* d1 h
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，3 t) M. O4 P- ~* Z; D3 X( @

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。# E: G9 F3 p9 _# j/ L

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q" N  t1 j/ g
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，: f6 }7 e! g( \( ?9 u

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇; \  y& d- `! u0 g

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇: _9 L! H6 {, L: {5 v

我如此告訴我自己︰5.39.217.77:8898* G/ m, O7 w# R+ {

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5.39.217.77:8898  S6 x8 l. x/ t+ D/ k3 H6 O

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p. \6 E- _" S1 K

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb1 w* M6 I; X, q+ b# X
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [0 T' U9 \7 X3 f% U; ^. R+ W- d

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，5.39.217.77:88983 m9 J- B: c3 U9 U% j3 M( b* Y! P

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， # V( F0 V' @7 ]. b7 {

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb# _' e% b7 m9 e( z: z
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。/ a& f7 r6 m8 t9 i/ n* b7 A! m

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，5.39.217.77:88986 M. I5 i2 f, c+ Q; {( l) s. t
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb/ X! C. i- |, D" f; H

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，5.39.217.77:88988 r" I2 A, u# p% O  U
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，$ y, m3 |( S$ T8 M4 e

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇" ^. L4 h6 w3 t2 X0 L% L$ t$ M  Y& r

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇: }( U# p8 P- ?6 ]; U- ?- A& J

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇' u0 [6 }* n7 x6 s; A

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，0 ^2 a. T2 p; t# [

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 " f/ W# a- @( z) D

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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