放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，tvb now,tvbnow,bttvb( p" p# A# e9 C8 R: u  c& X- I/ ^& E

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。& I5 G/ c9 C/ B
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；5.39.217.77:8898* f  u/ n1 `+ o8 A: j
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V( Y. n3 b4 B7 w

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb( z! U9 @9 e  K; [( w/ A- i! k

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，公仔箱論壇- ^# a+ ]! D. r! t4 ~2 u, v
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。tvb now,tvbnow,bttvb- y  R' A! d# F& y5 X
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。: H. }; O4 }. s* E8 F, J
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇5 i7 q/ |- K3 X& w
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，- z8 Z6 U$ V, S6 l  j& S& n
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；" o- B7 _' Q8 Y, ]5 ~. e

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，5.39.217.77:88984 Q" ~9 P  y& }% i6 C! Y0 \

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，0 k/ @  Z, W; w6 ?

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A( j: Z& ~" m" O
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb6 M4 s" S6 z. r$ v; ^

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，5.39.217.77:88983 Z7 Y0 \5 [/ M; U

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。5.39.217.77:88989 E" w$ ~1 \& o

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇! Z1 s' L/ y$ m* |8 z

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5.39.217.77:8898* `, E7 o' j3 [, M3 {$ k
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至於，什麼是重要的事呢？ 5.39.217.77:8898. k7 v5 N5 S! F

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，5.39.217.77:88988 _1 @% ^9 g  t
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇. ]" r5 u9 q- _. o

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，" O  B; g# i5 M! a  s" U
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f) d, J' N' ]* E& O
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvb now,tvbnow,bttvb4 l3 Z0 l; V" h4 b5 e( P- d. Y

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，公仔箱論壇# u1 S3 B9 e+ `9 h) U
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb6 m. E1 Z9 Y' d1 t+ q# u, y
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇; T" u) |+ f6 O9 K* Z# k2 [* r
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，+ {* V) H0 o+ X
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，公仔箱論壇, G% M6 h# ^7 f' p. j9 O

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰5.39.217.77:88987 q) ]' v( {9 m; d3 i* [3 u/ ]5 n' R
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇0 x1 ~" v' k$ x- P$ ~

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k8 E$ L# e9 `! S# j8 X, `

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，+ [) @" j1 s. j- l

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，6 V( U" n4 z2 s3 t; @

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X/ |9 A. ~' |! n

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o& U. e1 S- C6 I2 ]. `8 j
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k+ g0 s- ]3 |( l
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c# [0 `# |, F; P3 J3 w6 B

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb7 A' S/ a2 Y1 ^" G) k

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，: i& ]! Q$ R& H7 S, j$ J& ~

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb  {" L! ]! f" c  w" j3 z

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，! q0 L. ]$ l. D/ o; |6 S8 g3 p; G
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。& ?2 {& J0 N, S6 @; d9 S& T
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，, l6 [, A4 R5 b; ~

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?6 U) \. U0 J' b# M1 V$ o

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。5.39.217.77:8898' ~" b- T% F% i- t( w. P. M
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 2 Q* _* \# y8 M3 R2 ~
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人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb" W7 t1 C7 m( c4 N

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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