放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，6 A( j; L1 n$ ^6 l
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做最多的事情。0 M' n- n; j3 W2 p$ v
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [, L( v9 K! {; C8 P2 T1 J
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。0 V  U8 O' Y6 E/ y3 j

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；5.39.217.77:8898; k7 A0 q0 N; ^* }$ j. w/ A" l
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』# W. G( ]1 q, K* O; L; O

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l$ N7 r8 q  P

總以為我是一個標準的工作狂。8 A1 Z4 k" I5 p$ I, S

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，5.39.217.77:8898- w% f4 I! J$ X, z

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，. Y6 ^7 B/ B& U7 ?

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。- R* I' i. K* V* D2 a( e

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇8 |/ z5 B- a3 z3 @& Y7 c
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~# D$ V: }! N+ d) M% E

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，4 I! |( p5 `- S* u4 r+ S/ S, D

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；5 ?5 N% v/ \& C4 K& y% Z/ j* M5 s
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇1 l# o. j4 U' r4 z7 R
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，) `: z3 d: H: O& y$ `8 x! v
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `" i8 y; D. k- m4 ^

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？$ N8 _$ v7 \8 Y6 }
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又能夠承受多少次的悔恨呢？/ f$ F' n/ ]( g1 w; }

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e- C- D5 ^! Q) e

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 ( f5 V3 b* ~1 a8 A% ?8 v% _% N. s0 i
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，公仔箱論壇# K6 g% H+ I3 T
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 . S. u6 R" \% u/ I; @

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u& R" _. l- T' {5 E7 Y
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvb now,tvbnow,bttvb; J, {- G% O. Y2 A

每天跑著五千公尺。公仔箱論壇' ]2 z" n4 |9 O4 d9 q
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，5 @. r, w; ]) M! N! T

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb6 v0 s" D0 I7 l0 H6 v

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。6 n0 Z" D7 z& l5 T
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇. K: ^, o! Z5 \
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，+ p* S+ X6 T/ V0 L

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。2 l8 H3 F9 K9 V- ^
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』4 D$ [( A* i: J% g8 w9 v
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，tvb now,tvbnow,bttvb4 Z5 l( O1 B) i; ]$ i& f

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 5.39.217.77:8898* z: D# R! Y, I+ H; o; I5 g5 N
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 4 o+ j* m' w- ~7 O8 V/ D) t5 n; f
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， ( w4 Z# {' ^/ z3 ~4 R8 u

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb: `: U+ K7 P) C8 v$ |
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。6 r0 N. n" R! \% V) l

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇. Y) ~' L$ D5 N3 X  x5 c

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。- l$ A( t/ I. y7 h
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 ( I9 J( e% z5 ]3 @

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。公仔箱論壇2 V  z: f1 w' ~& Q# z) B: e

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，5.39.217.77:8898- s  h, B6 m+ {' `- \
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇" C2 t$ p+ |) R) J' G, `

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。5.39.217.77:8898' x3 {$ ?; }7 m8 s2 `

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，# [; Z7 n& s" B8 O& Z( T+ M

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇! m) }& I8 d' G3 \) W

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。4 v& G( n+ _& F9 A7 L  r
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb) F$ d2 M" n4 i! g; h5 e

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 5.39.217.77:8898' U2 T# K: d  z6 \, s! S
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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