放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。* ]* V6 ?, F0 ]! T5 y! Y! H! c) p1 N9 @

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb  c+ M# {/ H% H* y
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb6 R: s9 N' U% W# R. S  K& Z" p

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~" z$ I, q  x. u) m

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 5.39.217.77:88989 r3 l% f+ O9 b, R3 h3 l0 H$ s
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb8 M! n4 S9 Z+ f1 d' s% I: ^3 K

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，: R* ^& s# P( s5 b* v: O3 L

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvb now,tvbnow,bttvb0 Y1 \6 A5 Q  G  s  h& p8 O
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， tvb now,tvbnow,bttvb2 r3 S( f+ w2 r* ~& n2 t' i

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。公仔箱論壇: C9 w7 J3 `8 m3 A" I, n4 C7 |

前者，是指先選擇重要的事情來做；5.39.217.77:8898, [: i, D7 `* ^! O4 [
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _  s* R+ C( f  _' v+ n
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，公仔箱論壇6 V' v+ I; H( B
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。! K7 g; }0 |' k& i
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，5.39.217.77:88984 d4 z  k: z. h  M2 L, s+ V3 q- \
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb1 k. Y- N7 k! v; ^6 Y9 ~; m& K
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。tvb now,tvbnow,bttvb2 a! {7 C" h+ Y4 H+ M; }

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？( I9 c' ^" q# ^- j4 {
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，3 t) Q# \. ~, [( W
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G+ ]% C4 T: Y6 l/ H
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。5.39.217.77:8898( u7 w! F9 u) n& D  w
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇9 @- G/ O1 m1 v, z, z
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p+ d4 s$ y! g- m# P
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，. M+ F# ^( Y" f  I# j

每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb2 H" w- E! b' K" \( w0 _* g4 ~' J

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J3 t$ @& c* X) o
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。( r+ B' @* S  O  j1 k8 a

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R2 M4 p  Q& h2 ]
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，) ]& T7 J' n4 |0 i2 t6 [
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O* D$ L: Z6 I- q; M

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， tvb now,tvbnow,bttvb+ L, }8 h" s' k2 c! m1 K! G

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb  }" Z: ^) P# y: t; m" G
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。tvb now,tvbnow,bttvb* M( s/ _0 a0 w: T$ s3 A

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5.39.217.77:8898/ W4 q3 Y: r- s. N: T
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我如此告訴我自己︰公仔箱論壇( a- G3 I: {( m- t+ T$ {6 g

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇( V1 n& T! X! P. T

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 ! B) U% T7 P/ m4 Q

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，公仔箱論壇8 V4 R$ H7 \8 j
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j+ L$ z" [0 u

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t2 Q2 G  ^+ G2 n- `

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。. x' G; S; L! Q6 J3 y. U0 i  J7 ]$ l0 Y
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W/ u* _) v; @
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回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m) j$ d* d( `0 \1 d

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb: s# n/ ]6 U( K" c1 z3 j
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。公仔箱論壇( o+ ^( |8 I" d, C5 [# `
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。7 [+ H! d! c% K7 _: I1 N
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，5 v/ ^/ S4 k+ [: Y; {8 O

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇- x& C5 U' N( b( F& @) h, k4 _
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，/ a. s" E2 T* M8 E8 l
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O$ {# ^  s6 [+ Y! `
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |% b+ |4 C& f8 m  i

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，1 ^' d6 E4 n+ V4 y) O  e# ~* D' ?$ Y

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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