[甜品] 瘦身系列 - 香蕉豆浆减肥法 ， 描述： 附图

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香蕉豆浆减肥法公仔箱論壇% t( _' ^. n7 d/ e) S8 Q
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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做法/ F7 z0 \9 b& d9 [  I+ n
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。公仔箱論壇6 z0 d$ i7 C* Y" x# P2 z
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍5.39.217.77:88982 P! o; i1 T! T$ U& H& e" N2 D9 O
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
. C; {' ^3 t- ~* `2 U4 ]    香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I: m8 f; W  {
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
6 f) I& K( [$ s* btvb now,tvbnow,bttvb    平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
1 p) ^  J8 n; g7 n# U& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
% Z2 L% A% Z" i3 _: L5 M9 O8 h5.39.217.77:8898    晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。tvb now,tvbnow,bttvb5 [( ]3 `  s1 u/ }
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