[甜品] 瘦身系列 - 香蕉豆浆减肥法 ， 描述： 附图

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香蕉豆浆减肥法
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材料
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香蕉1根无糖豆浆100ml公仔箱論壇0 Q8 |% _/ |  {8 ~+ E2 l
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做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
: h9 s  ?" {: n5 k3 P. }2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V5 D9 i. S" ^- M9 d* _7 {

  k0 e- f! E) [( ~# etvb now,tvbnow,bttvb小诀窍公仔箱論壇7 q+ R* r7 H0 f: P& Q0 c
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
% E2 J. j/ L! s( \  A) }4 W    香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。5.39.217.77:88980 K( O9 d$ r/ u
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!tvb now,tvbnow,bttvb4 H5 m( ~5 S1 W
    平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。公仔箱論壇8 }  E8 f; R) P4 E4 z/ S6 _
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
/ X1 c; V# \4 m5 O+ Q* m    晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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