一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。" U; L. m0 F' a' M0 o, B+ K( B
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。6 b) K" F8 K& f3 |& {5 X5 f4 _
3 B3 x! }* E% {: ^5.39.217.77:8898三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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4 K+ C6 q9 D( g5 k' Q1 q: o四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。+ Q+ O. I: a, P: h: |* K' o/ v4 f3 M
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇* a# H y' O$ Z% g" ~7 y
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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0 [4 u! l5 F4 u3 Ktvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
