天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
; c5 N0 d) A) o4 h9 m0 Y Q每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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) `$ t& D6 e2 ?7 _( U8 h ftvb now,tvbnow,bttvb國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P( j8 E4 g( `' j) p
7 E O! j; a0 i1 U公仔箱論壇讓吃成為一種享受公仔箱論壇" u+ l3 F7 n8 ^7 D
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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如何在外食時多吃蔬果5.39.217.77:88989 b8 q) a) A% w# K: x) U1 E. V
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
- K/ h; i5 \8 O9 `! Y) V5.39.217.77:8898外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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1 k2 R! o, p5 y- j7 m! Y3 stvb now,tvbnow,bttvb場 所
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自助餐（一般）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }3 E% g" `" H. j: ?, l6 G
炒類
, _' B" y6 ?: r1 o% a# k: e& Wtvb now,tvbnow,bttvb青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 4 u6 k, }. k4 K P+ F C
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湯類 公仔箱論壇1 H# t k; W* X( t: Z/ n, z, H: v
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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4 Z3 q O& A l3 A+ o3 `7 i公仔箱論壇燙各式青菜、涼筍 公仔箱論壇0 t( c: N7 b- n y
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涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 公仔箱論壇+ [ I- g; ~) j7 p- f/ [
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青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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中式餐館
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4 I* |. {0 c+ [8 ]5 P) L5.39.217.77:8898水果類 6 A# R: O' X7 Z3 N" o; p w
各式水果
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$ S2 K4 |" Z; k( h日式料理
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炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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5 @0 o! j" @1 h. B1 w8 Z3 [9 W' ^- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式料理6 |1 X! H: {) A5 R
蔬菜類 5.39.217.77:8898+ \4 x( `* |0 A) W% k: i
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 7 U* ^( ]- j: A( F9 }* v/ Y
! g1 ~5 o" t3 T3 w- o公仔箱論壇小菜類
3 Z& E* {2 _& S* [% g vtvb now,tvbnow,bttvb泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 9 @6 Z- N6 S6 w
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奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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沙拉吧 & X/ g2 v2 |9 ^6 o9 _7 A& A
各式生菜、水果
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西式速食店 g' W$ p7 ]& _6 w! r) z! {
生菜沙拉 5.39.217.77:88987 M H# o. \3 M4 n4 k
/ T; u+ ~) v" F* Y+ H0 b' f1 X公仔箱論壇喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
- m0 v6 V3 \8 _0 t0 [tvb now,tvbnow,bttvb喜慶宴會菜單 ) d# s7 X/ y8 X, j
可選擇的菜色
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, ?! c7 K" `. _& S; N7 f Y: h3 }5.39.217.77:8898開胃菜
4 l" S" S" ~. m8 x% Q$ Vtvb now,tvbnow,bttvb玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
$ g! C, P) f6 ~1 Z8 h. ]* P1 D7 c9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! ^4 G$ v4 K* ?1 G# v
熱炒（半葷素） 4 v3 h! {* [( J4 Q# \; j! i
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） 5.39.217.77:8898# g& ], z( p/ z8 p5 T
$ t( O9 s! O6 @% B/ Z' ^tvb now,tvbnow,bttvb芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c$ V- {5 M6 q
) k+ Y& M0 e1 \3 O& I0 l% w. r8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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. \* E/ Z% @2 k! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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8 d/ ]8 N, B, p! b公仔箱論壇雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） tvb now,tvbnow,bttvb& z: }1 Q2 p" _
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 公仔箱論壇& D4 H d, F4 G# \1 F
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主菜
, C" W+ ?1 Z1 \- @8 ^4 {+ |8 V多吃作為盤飾的蔬菜
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） & l* Y- f9 ]7 c. _$ L6 [. D
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- ~5 G: }# e5 S# J8 H% a& n6 D) n: q莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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