科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
7 k1 e9 h0 Q" }% r+ j1. 杞子雪耳糖水
! S% o4 A$ r6 G9 ttvb now,tvbnow,bttvb材料:
% R5 J7 \+ k- m. i6 Q2 t; l: d公仔箱論壇杞 子 ５ 錢
+ T5 P# B+ o* c& ~, z4 R* @- v雪 耳 １ 兩 + y, s1 M! T1 a; O+ Q& _/ C
合 桃 肉 １ 兩 5.39.217.77:88985 w0 E, ~6 n! `1 K8 Z/ l# v
冰 糖 適 量 4 m* i. Q- q! W: s
水 適 量
0 ?( x. u7 G* h( W: m4 ~# h" e, S5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ K# i+ n8 E s j0 g
做法:
7 L: @+ |) k2 X9 ]( x5.39.217.77:8898１ 杞 子 洗 淨 。
3 T& b) `) l/ @. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
, a: q, I' c3 O9 ]+ Q- rtvb now,tvbnow,bttvb３ 合 桃 肉 洗 淨
* K. b( m# ?" v6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
) T- i+ D7 k1 N- O3 n. F0 p0 M' q公仔箱論壇５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 ) E/ v. s; L# h
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。8 e1 n4 T; ^& s7 Z
5.39.217.77:8898( H. z+ c. _1 X- h; w3 @7 E
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
S! @* k- r; q3 c公仔箱論壇雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
4 r/ y: T/ `. F' X$ Vtvb now,tvbnow,bttvb合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 0 _0 M4 e2 \2 ]
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
2 G0 R; E k! f0 o, E+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 u" d' E- h# ]+ Q n" p YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
! j, D/ Z- C7 a; J0 \1 ^5.39.217.77:8898$ H) R: c5 J9 V1 |9 Y/ J
2. 明目補腎鵪鶉湯5.39.217.77:8898& I) L7 ^5 A; Z! c4 t j& K; w* r
材料: X" S9 ~, m" N0 M) B l& L, s7 j3 C
鵪 鶉 ── 3 隻 7 j2 l. d, j, d5 [# Y
瘦 肉 ── 4 兩
; g6 j5 w& a3 b% a; ctvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 ── 1 塊
9 h( t0 L% O# c* L5 K5 w5.39.217.77:8898杜 仲 ── 1 兩 : x/ r( w$ `3 M `* ^
淮 山 ── 1 兩 % y0 V1 [8 X6 K
杞 子 ── 1 兩
0 g7 c& ^: l! a1 k7 ]水 ── 1 0 碗 " R- d- ` F1 p5 w, M: {
做法:
: J/ I, ]& H/ S& B4 [9 ^! x5.39.217.77:8898１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 & E. z0 H5 k2 T* e
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
8 I& M1 M) Q$ W3 O% M. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X p( L' q$ C8 J* P: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 明目潤膚豬潤湯
$ j8 T7 I m0 S% p' \% b材 料 ：
) v8 K; q* ~" | Y2 Z: ktvb now,tvbnow,bttvb水 4 碗
% a+ J! z0 {4 U; b" h0 M. K# h紅 蘿 蔔 5 兩
5 D8 P' H2 a3 W/ V* a% |豬 潤 2 兩0 J% N# b* P3 l
做法:5.39.217.77:88988 }* Q* b8 _; Z2 D# k$ ^
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片tvb now,tvbnow,bttvb2 F" z- w7 M! o- e
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A3 v) m! Q: G; d
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
3 D, w; i6 Y% g! o( a) h; Z9 Y- K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {6 l& N, P! X9 [. H
豬 潤
7 r! y) R2 b2 {2 @公仔箱論壇豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
g% `& h0 V6 X3 d紅 蘿 蔔 8 y! S* a2 R! P5 _
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。& O) ~( q" x4 D7 u p
" `: z* @6 v! J& c8 o: c4.健腦補腎雞湯
) A) Y8 R* a* B" N7 J( i) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 tvb now,tvbnow,bttvb: f" s4 B% w( E2 `2 S, }
雞項1隻（汆水）
5 m. H( V. F$ M) O5.39.217.77:8898瘦肉6兩 5.39.217.77:8898: l# v1 N* Q" C
水12碗
$ c5 k" C! i# S! Y* v9 V5 h公仔箱論壇蔥1條
0 {. _1 R, o( X+ U. G0 H. c) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片
4 S: {: V4 k7 O. q4 V' l( utvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙
' H; j$ o6 H% X, G. Q9 r) N, x5 f9 p做法:5.39.217.77:8898$ [( ]8 b6 [( Y, O* C
1. 蔥洗淨切段。
: e4 M+ |/ B$ y. f) c* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 瘦肉洗淨，切厚片。
, M# o2 y* I7 M3 s5.39.217.77:88983. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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4 I& b0 H3 m4 f. C公仔箱論壇5.補血安神牛腱湯
6 `7 i- w: T1 ~( o5.39.217.77:8898材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 @" M9 `: }$ ~4 f: o
牛腱12兩 / H8 T6 o9 X8 l. Y$ v1 x6 r9 T
杞子1兩 # Q5 c; u4 |+ U0 j8 `
淮山1兩
' a, Z" A0 \, j7 r- }' U: j# P龍眼肉6錢 tvb now,tvbnow,bttvb$ M# C. [1 B# O; ~: ]5 @, F- J
水8碗 公仔箱論壇8 q5 D, X4 D l3 ^5 A1 d( K- F
做法:
$ b+ T0 i4 x* l: {( c$ A1 e0 e5 ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 5.39.217.77:8898. p4 ]3 F! |5 b- l: z
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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