科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.5.39.217.77:88987 b/ q: @: D* e- i3 J
1. 杞子雪耳糖水
- K' h! i& k7 L公仔箱論壇材料:' @* {% l2 ~- z
杞 子 ５ 錢 5.39.217.77:8898" K% o/ z( |. R- f' G* |' J
雪 耳 １ 兩 0 `1 q8 o9 g3 L* |- r, k& v
合 桃 肉 １ 兩 tvb now,tvbnow,bttvb$ P- x# n) j- R
冰 糖 適 量 " A( r k* l; N7 N0 X& y) G: k
水 適 量
6 f- Y: A& i4 b公仔箱論壇公仔箱論壇" p+ Y3 k' `& v6 Q3 g, q
做法:1 d) K: c* p3 ?8 P6 G) R: J
１ 杞 子 洗 淨 。
1 i3 \# l+ }/ j" @- A2 X/ K２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 公仔箱論壇/ r$ i3 _5 v5 @9 @6 ~ I* t8 P# I
３ 合 桃 肉 洗 淨 5.39.217.77:8898! u+ [8 `$ d$ N# R$ f8 E* w; }# ]
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
# T: g. e) d, w, g1 _５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
" h/ y4 F, ]/ H) i) b６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
& u/ B% A6 T/ [! g7 y4 z$ J. I雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 # m' h& G9 z) ?1 m) A- s# \* l1 H
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |8 B3 {0 g8 ]- Y
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
$ _$ }; @" l! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, W9 w/ D6 A* c9 j6 P2 ctvb now,tvbnow,bttvb功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 X* F7 J# C6 M/ L0 I0 p$ g
: t6 y; C, u' J; Q6 {tvb now,tvbnow,bttvb2. 明目補腎鵪鶉湯
5 Z2 y$ S; M6 R' u" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:tvb now,tvbnow,bttvb B( ?( A0 `4 B, B G; U
鵪 鶉 ── 3 隻 5.39.217.77:8898- W2 G' k, x. Y- A5 X7 S) Z
瘦 肉 ── 4 兩 . u0 J0 I* A' j3 u
陳 皮 ── 1 塊
' V' I& w8 ~" t4 \6 Itvb now,tvbnow,bttvb杜 仲 ── 1 兩
7 p1 i/ }. y) b, }, b5.39.217.77:8898淮 山 ── 1 兩 % [* }, q' j) O
杞 子 ── 1 兩
: X/ e# Z7 }& M% V, {* \7 m O0 E7 H5.39.217.77:8898水 ── 1 0 碗
* W1 h7 l3 |' y# B5.39.217.77:8898做法:公仔箱論壇3 Y t: n |( I2 U% w1 g
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
5 I! z5 n; h# V1 o9 l" i5.39.217.77:8898２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 % {* q( y1 v0 m
" g7 I }% H x' R% l" E4 V) f公仔箱論壇3. 明目潤膚豬潤湯5.39.217.77:8898/ I3 ~' F( ` @- T0 ?
材 料 ：1 s& h' i# t' H4 T8 L& h* r( |; [
水 4 碗
5 R0 w# F. c; r0 {9 J紅 蘿 蔔 5 兩
! A& O6 m( d: J% k3 Ctvb now,tvbnow,bttvb豬 潤 2 兩
% \0 H0 D" @9 U X0 B做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T6 M3 `, `# A6 v5 d+ V- ?
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
( r; A/ S8 V, w- f" x! `; S# _5.39.217.77:88982 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
* T1 K! ?0 o8 n% H% }3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O# B: @4 b7 o$ [; `! ?
tvb now,tvbnow,bttvb3 x2 T7 F3 W9 D6 y' h
豬 潤
3 ^& f& l* ? }7 U/ H. R0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
: ?( h2 M' ?+ n3 S" D7 k5.39.217.77:8898紅 蘿 蔔
6 k% e/ {1 h6 h' W% D5.39.217.77:8898紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
- U* \& y( U8 _
! W% r6 }) R! D* q4 h4.健腦補腎雞湯
- X" a/ o" g( c( m; i公仔箱論壇材料
e3 Y2 `5 N* Z1 k5 e' x2 I雞項1隻（汆水） tvb now,tvbnow,bttvb+ C$ z" q* R" o/ g
瘦肉6兩
/ U" w2 |% @8 Z9 Z; t" i公仔箱論壇水12碗 公仔箱論壇& G/ l) t. b4 N! C- I" `
蔥1條
* H* J& g2 k1 J# ~) K/ _4 R& l4 `5.39.217.77:8898薑2片
* y( I+ L% z! ctvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙 2 M& @- x( U# T( c7 s
做法:
3 E2 y3 _! G4 C1 v3 ?1 Z6 ttvb now,tvbnow,bttvb1. 蔥洗淨切段。 tvb now,tvbnow,bttvb/ j$ U6 Q9 g; l1 n1 ?, p
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u; A$ \& U; f6 T# L! D9 T
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
( T4 h# }4 x8 X# Q公仔箱論壇
( j" g* X& g% s4 @( M5.39.217.77:88985.補血安神牛腱湯
. C2 e" o5 F$ K8 A4 m: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
5 P8 q5 N+ |: W Y% u, q1 W5.39.217.77:8898牛腱12兩
' [- {. w, q7 j, r/ p5 V7 V e5.39.217.77:8898杞子1兩
" v' z: |; [9 v" m& b& h- b9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山1兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y- M- X& o5 k5 e$ e( c+ X
龍眼肉6錢
% P" C4 @& v* M( x$ B% e5.39.217.77:8898水8碗
3 `5 `: E8 U9 ~1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
/ k% R, D7 j3 [tvb now,tvbnow,bttvb1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 * [4 r6 I& S. h# p6 ]2 e. h* ~# j
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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