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急凍或冰鮮三文魚扒.......2件6 C$ n5 s9 A ~2 Q( d" i/ k
4 h3 A3 g" M1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉...................................2粒9 m( b7 m! T8 R
' F( a# j5 t* n7 T0 Ftvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁...........................1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |9 ?/ _% _0 g& W3 X6 F8 i
7 h3 k# l2 }9 }$ G. e7 |5.39.217.77:8898調味料:鹽................................2/3茶匙
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檸檬汁(汁都可以).....1茶匙
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生粉&胡椒粉...................少許5.39.217.77:8898) u/ i; v) y0 W2 D/ G2 ^' }
+ u6 G$ w7 F( Y$ n- Btvb now,tvbnow,bttvb做法:
4 B; z+ V% G2 N& U( l1 A1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，5.39.217.77:88988 |+ ?) H3 Q3 v) u/ L# S
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塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。
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2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i2 M2 H6 D! Z( E; x8 o
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吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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