上 海 菜 飯 y) T2 p) \) V1 q
tvb now,tvbnow,bttvb; ?' ~: h; w- A
材 料 ：公仔箱論壇5 Z; H4 U9 _+ m
雞 柳 肉 4 兩' a; C4 _" W8 x# f
芥 蘭 菜 8 兩
9 g, b- w) Q, G' s0 j; k5.39.217.77:8898冬 菇 5 隻
3 z0 D8 ], q$ R; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 飯 3 碗tvb now,tvbnow,bttvb( j# t% i. U3 l! d4 F) |6 ?$ r
金 華 火 腿 適 量公仔箱論壇- }! Y5 m, ?) d. g/ g2 ~5 ]
& u% d# _: X. d# R( F公仔箱論壇
h- m) O' R3 Y! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H6 ?( ^ z) r6 ]$ S- c3 V
調 味 ：
% {2 k0 m1 r, c5.39.217.77:8898鹽 2 /3 茶 匙
$ x; f0 V1 u; _$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb9 p) y$ N0 R% w* y& v& Z, J
胡 椒 粉 少 許
0 [2 E4 ]0 j4 n" G+ J/ D: gtvb now,tvbnow,bttvb
3 k( @8 ], U4 G1 W8 Z$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F& K7 o* Y8 y' ~$ o4 f1 V5 n5.39.217.77:8898做 法 ：
2 ?, a# T" n( s# K+ D7 Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
8 a- I7 ~" _ f+ c: {( ?2 R+ K公仔箱論壇2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
- [) x! c9 g6 K& _/ ^公仔箱論壇3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。5.39.217.77:88985 x; V/ c" ~0 t
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
. I& K6 t$ a# |4 @7 k$ F7 u7 D公仔箱論壇5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
/ `* ?5 N8 q+ e5 k4 j5.39.217.77:8898 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
