上 海 菜 飯公仔箱論壇' M% ` G5 K7 a# o2 `5 k7 s9 T
1 Z: {' Q- n/ b7 e' \材 料 ：
( U) P, n" V( ]( F6 d5.39.217.77:8898雞 柳 肉 4 兩
3 g7 D. `" Z" _8 Q+ Xtvb now,tvbnow,bttvb芥 蘭 菜 8 兩+ w+ t- N# N+ F# ?- Y6 t+ D
冬 菇 5 隻公仔箱論壇5 U* m; a* |. }5 v# t7 [4 u- K
白 飯 3 碗tvb now,tvbnow,bttvb5 w. {9 g9 M+ r0 H, s7 S% x
金 華 火 腿 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {* Q8 a6 N, n8 {2 f
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+ [9 D: U( b( w) ]$ C調 味 ：
6 m8 }" \8 Z; j' ?. w; u- A& L9 G5 B公仔箱論壇鹽 2 /3 茶 匙# t& Q0 S; X; `/ t
生 粉 少 許
{6 M. }1 v4 ~" W. ]! \tvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb: A) r P2 ]: p; e' }
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做 法 ：
1 M5 c4 Z: i& J* s8 d' l* I. X. Utvb now,tvbnow,bttvb1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。2 y% r$ }3 ^/ [+ e& S7 ^! R) h
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb( p4 G+ k0 s" E% N, l
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
! h1 S* N+ T) k7 h( {$ dtvb now,tvbnow,bttvb4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
: N. }/ j! E, c0 _公仔箱論壇5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。公仔箱論壇1 d5 u+ b. n7 w0 P u- c
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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