上 海 菜 飯
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材 料 ：
6 ]* Q3 W3 |8 X1 I5.39.217.77:8898雞 柳 肉 4 兩
0 g3 A y E' I" Q1 Z" l/ l$ c芥 蘭 菜 8 兩
9 _9 S. r \6 m冬 菇 5 隻
0 T; v( J- Z/ _& T% k白 飯 3 碗
& H+ B2 i$ g9 G# e; @9 i2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金 華 火 腿 適 量0 Z1 i7 I( ]% O2 e7 ~* K# K* }
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2 w7 ^$ K7 O6 R6 q/ j9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：
( {& |& z5 H" i/ j& s公仔箱論壇鹽 2 /3 茶 匙
& {: l. g5 A& ^2 ?tvb now,tvbnow,bttvb生 粉 少 許公仔箱論壇$ W* h' q! g8 A! ~3 ]
胡 椒 粉 少 許
! g% F" k$ d/ I1 @( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a* j3 o8 V, y G- L" M C5.39.217.77:8898
! c8 u" v: E. L* \tvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
2 }% a3 D* T: ]4 U1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。& e3 ~9 I5 I5 A% n5 ?- I. X
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
A T7 S# ], V; n, gtvb now,tvbnow,bttvb3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
# \: W5 {. q$ K( U4 H: I+ ~4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
, N. F ?. }3 L5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。; J$ I* x5 q# P1 i& W$ ]
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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