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[問題] 又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?

又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?
New year, I also want to knows.
Keep yourself moving. Don't just sit.
有呀,做左一個鐘運動,向屋企又可以點KEEP?
試吓上落樓梯運動量較大!!
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
試吓上落樓梯運動量較大!!公仔箱論壇/ |$ |% |& E& j' E6 s. W
jastao 發表於 2012-1-24 04:16
公仔箱論壇4 M& V7 d  W  z+ B% U* n9 ~

  }, i6 ]- v! x2 ttvb now,tvbnow,bttvb唔該哂。
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
* Z% |7 i* p' Q* t7 x. {# D& o. y' d公仔箱論壇Bensonau 發表於 2012-1-24 10:45
5.39.217.77:8898! I; c' s8 _; U. t/ }1 t# [  g; S) g
. H( f/ f  [8 }  }& X' l
我就係停唔到把口,有無方法可以令自己食少D又或者有咩係食多多都唔怕肥呢?
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