豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿，配上饅頭滷滵漻漣，這種傳統的吃法既方便又營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [$ h/ B5 T( R: p
學者認為，喝豆漿有如下好處：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z) ~1 U( e {; M
1、強身健體公仔箱論壇4 D0 I7 L p/ O& P7 g- {
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等獄獐獑獃，對增強體質大有好處。tvb now,tvbnow,bttvb9 V6 Z3 \5 q9 t+ r ?' O! V
2、防止糖尿病公仔箱論壇6 D; T, u% _- V Z# _4 a
豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收摷摍摟摓，減少糖分，因而能防止糖尿病疑疐瘦瘓，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。5 d- u0 z1 g* u* U; u7 r- }# u
3、防治高血壓5.39.217.77:88980 P! G; x6 t x) F0 D
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P4 ?6 Y4 F: y
4、防治冠心病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g1 U1 y! R+ X$ }. k' @" s
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。tvb now,tvbnow,bttvb: }5 w% }) Z2 ?0 o: w' F7 P/ t
5、防止腦中風
. \+ P* J- S$ e! Ytvb now,tvbnow,bttvb豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
4 g2 v) h# ~; [' n$ _3 g8 M5.39.217.77:88986、防治癌症公仔箱論壇9 G$ K1 M! k; L0 d2 c. W
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。tvb now,tvbnow,bttvb, `3 S8 q" m) Z# y1 S0 R, O
7、防止支氣管炎
- c7 e. `( J+ Z, M" Q' E+ R5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
" ~4 S1 V+ }+ J2 dtvb now,tvbnow,bttvb8、防止衰老& `! n( D/ z9 r0 G( i$ v4 e% w
豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。
. m' `: |: f& Z" F0 p. Y4 X) ~9、防止老年癡呆、愛滋病、便秘、肥胖等。 |
發表於 2011-6-30 12:31 AM
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