＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意： $ ]4 A& ]4 q# n2 G" M" Z1 Z' G
- E) c- _6 l: x; ]( [0 L9 y8 ktvb now,tvbnow,bttvb一、不要沖紅糖
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$ Q$ z+ Q2 y# p4 k, }. Q+ O) Y紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
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二、不要喝過量
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- V* y$ ^" t# n+ C# j公仔箱論壇一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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' w9 }9 l2 m. j O- @7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、不要不煮透
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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# g1 I" c$ A$ }. o1 ~8 Btvb now,tvbnow,bttvb四、不要裝在保溫瓶 5.39.217.77:8898- A# P1 X) R* F# t2 P1 y( P
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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6 l/ z9 u7 `3 b公仔箱論壇＊飯後五大不 tvb now,tvbnow,bttvb6 g7 ?' @9 [8 P1 i* j/ _ @+ K
2 d$ _5 n0 {- ]- |+ v. i- W一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
- V+ d# \: c% o/ @5 {* a$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 K) w4 e1 M0 M% M8 ^/ u- K& |: P
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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% F" J6 T" k5 m1 O5 O公仔箱論壇三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 5.39.217.77:8898. S! P/ O C8 [2 W6 s
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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