由於台灣秋冬季節溫度與濕度會出現明顯變化，髮質容易毛躁，除此之外，經常被忽視的頭皮，也會因汗腺及皮脂腺分泌下降導致膚況改變，常見的症狀包含頭皮脫皮，嚴重的民眾甚至會出現頭皮紅腫癢或是明顯掉髮狀況，藥師洪于珊表示，秋冬時節，頭皮和髮質護理皆相當重要。
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油性頭皮者在髮品選擇上，建議盡量選擇能夠平衡油脂、清爽、蓬鬆、控油的洗髮精。在頭皮無嚴重出油狀況時，也可與溫和型的洗髮精搭配使用。油性頭皮和油性肌膚相似，不宜過度清潔，一天以一次洗髮為上限，避免過度去油而導致其他頭皮問題產生。
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由於進入秋冬後，乾性頭皮者可能出現發癢症狀，建議盡量挑選溫和、富含保濕效果的洗髮精。乾性頭皮者需加強頭皮與毛囊及毛根的健康調理，並避免使用過高的水溫洗頭。公仔箱論壇" w" r- h. O( j' H
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針對敏感性頭皮者，在髮品選擇上，建議需盡量避免含人工香精、香料、防腐劑，以及強調強效洗潔的介面活性劑，以成份單純的洗髮用品為首選。經常反覆染燙頭髮、飲食作息不正常、壓力大，也都是誘發敏感性頭皮的因素，需適時調整生活作息，紓解因外部因素造成的壓力，才是根本解決之道。
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% q) h p, j9 O5 Y" {0 U; n$ o( Ktvb now,tvbnow,bttvb另外，屬於粗硬髮質者，此類型的髮質觸感通常較為粗、硬，整體造型容易顯得毛躁。在秋冬換季時，此情況有可能會加劇，因此建議可選擇較為保濕、滋潤的洗髮精來護理髮質。tvb now,tvbnow,bttvb2 A: I8 O5 C/ o( j1 h8 x
7 r0 r5 {6 ~6 Q2 y' D若是屬於細軟髮質者，會感覺頭髮時常扁塌、髮質觸感細且軟。在秋冬換季時，為降低頭髮因濕氣造成的扁塌與沒精神感，建議可選擇內含能夠使頭髮洗完後較為蓬鬆的成份（一般髮品外包裝即會註明），讓頭髮呈現亮感與提升整體精神。
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1 P$ \8 l/ H8 i$ e公仔箱論壇秋冬頭皮保養重點小技巧：
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1.洗髮前梳開打結處，避免洗髮時因頭髮糾結無法洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb `3 ^ p( Z+ c' F( p
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2.頭髮充分沖濕再使用洗髮精，避免使用過多洗髮精造成頭皮負擔。
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! }7 X7 _# P" Q! s) x3 ~! a公仔箱論壇3.「一次三分鐘洗兩輪」：洗髮洗兩次（清水+洗髮精），洗髮時間需足夠並以指腹充分按摩頭皮，徹底沖淨洗髮精及護髮品，注意正確洗髮週期。) ~1 P8 c- {/ b6 @$ ~* ^5 |
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4.洗後先使用乾毛巾壓乾頭髮，保護頭皮與髮根。 5.39.217.77:8898. @7 @- _' k, t1 ^# g$ N5 O/ s
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發表於 2019-2-28 10:10 AM
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