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食材5.39.217.77:8898! a& v- {9 Z) {" T9 D
火腿.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c1 @* |" _, ]/ \7 I
蘋果.....適量5.39.217.77:88984 q, D% W& N5 ?; W% t* B
洋蔥.....1/4顆公仔箱論壇4 B1 ^- q* c# ]; G' ~8 u
小黃瓜.....適量
. L: T* {% g7 {7 ?- I+ D4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯.....150G
" N/ q5 a$ t' _" j7 j1 C5 W8 g0 g公仔箱論壇中筋麵粉.....80G
* e6 G2 @: H; B* r% ^& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋(小).....2顆
4 y& R0 i. N$ _0 J' H& Q公仔箱論壇水或牛奶.....120G4 y1 P, `2 F" Y( f- [$ v0 O; {5 \! A2 V
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公仔箱論壇( J1 \. u; P d5 ?& A) i6 z* Q
沾醬5.39.217.77:8898% ~* {: m& I9 f4 _
桂冠沙拉醬.....1大匙
( C$ z; E6 ^4 a8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 J1 w- \9 w; T" w# ?5 s8 j5 I
; G2 S& k, M- z. M0 a+ S! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
* u/ w8 }* b" [, p% G5 i鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. e8 O* V- Y: T w8 e. }& e" x
胡椒粉.....少許/ B5 T2 a$ e' R: w
桂冠沙拉醬.....1.5大匙* H! {& X0 Z0 w1 t9 C
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做法:
% v" U. D4 e9 l5 ]6 ~/ z% x- F公仔箱論壇1. 將馬鈴薯切塊蒸熟5.39.217.77:8898* \; g3 A' r5 L+ y
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2. 壓成泥
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. x1 v8 [2 _+ x" E, v4 M( s/ A# |3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
1 _) z/ }7 `5 N' |. w: [( ?8 m' f5.39.217.77:8898公仔箱論壇# `3 M& q1 N w8 h5 F6 p
4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻5.39.217.77:88980 Z. X% z, X. t# @
: t& B6 w0 B) |! N- }( }: C5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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6 H* b; E! F* [3 S' E0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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+ _8 Q: O6 h7 x8. 餅皮抹4後捲起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j* Q- Z- c" I$ o! E$ ~
$ r, c& n5 T' U/ Y3 L公仔箱論壇9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)公仔箱論壇" m# m, H7 M' B# ]$ F( M$ U. n5 l1 m# u
7 Z; A& C4 ~5 C M/ R10. 切塊擺盤!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a- G' V2 ]+ ]. }$ N8 R
2 e, Q6 [! f" ], D公仔箱論壇11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!公仔箱論壇9 @7 R! w% ~+ J5 Y; e
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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