8 I! f9 _, E9 e: b( B9 l5.39.217.77:8898材料
+ p* M% p- {: f$ J+ p) J/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]
2 h" t9 c, F: q( K3 m. F* H甜椒.....1/2個[切幼絲]5.39.217.77:8898+ j5 T) P+ y, T6 w9 I
西冷牛扒.....250克[12薄片]
7 L3 ^* g0 q- a% Qtvb now,tvbnow,bttvb甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]5.39.217.77:8898. r+ S) t% u" }8 O) h$ W
/ h9 W g% ^3 A; B
! i" W3 q+ y3 u5.39.217.77:8898醃料
( T9 L3 N3 D) e3 s- d9 ~" h Itvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
$ x# ^7 l8 h. K純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V+ M" H2 a! M/ E! h
舊庄特級蠔油.....2茶匙" c+ w& {' }$ B* o
% |; Y7 P6 s& Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l7 L9 R: f: B5 k% U5 z+ s1 s
芡汁
$ T* m7 E) l, Q5 a! o! e' `水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' a# x1 \6 y5 O. z" X1 c) ~
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇7 U* r7 y k' r0 Y* v8 w
海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇7 J" S2 w4 x0 [, z3 `" {* |
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
% m/ k* E6 q* X. e舊庄特級蠔油.....1湯匙
5 S- }$ b' j- {7 u/ M5.39.217.77:8898
$ G+ c) [. U. K3 g" a7 R2 S/ Vtvb now,tvbnow,bttvb6 V5 n4 X2 M% `: q
程序tvb now,tvbnow,bttvb6 x3 v( e& u1 N2 R$ q
牛柳與醃料拌勻。
P$ u4 J# Q, [7 Q+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ ]. I5 H0 Z6 n1 N
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。$ p; x( E; s& C) h0 d
* y+ r- `& [) G3 w3 ]* @
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
+ G3 w9 @+ p% B) f) ~) g; k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! R+ b7 X& o* l3 C+ Y! q
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。 x/ {+ y. D0 W e. K. O, i
, V( \! k e. D" J' N4 X |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 