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材料! O; h+ h" r$ h" Y! A: B* U9 u( Q
西芹.....50克[切幼絲]
; C/ w( I2 k8 ]/ E) v甜椒.....1/2個[切幼絲]
2 A1 j! B* ~% [. f1 j/ _* Z/ V/ \5.39.217.77:8898西冷牛扒.....250克[12薄片]
( @6 X8 W$ H$ c, k- ]3 u8 g公仔箱論壇甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]6 q* ]+ R6 E! F) K0 R4 L
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# M7 v& |9 P# s: y, ~) @$ U" I% h, {醃料- b) @7 p) c4 u. k8 L; ?
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J' p# w0 N7 M' a" O+ m0 e; L
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 S" ?6 G. J, P# Q' @' F
舊庄特級蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L t ~, \2 z; Y
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5.39.217.77:8898) D. z+ o/ M0 D2 E) F3 s i8 W, L
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb# F+ _" ?7 z; {# F3 t2 |
水.....5湯匙5.39.217.77:8898$ |" L8 l8 k2 Z8 z. { w% v
粟粉.....1/2茶匙
$ k; G3 z4 i! Z* l2 ~3 j0 @5.39.217.77:8898海鮮醬.....3湯匙
$ _5 @; n/ e6 f0 s2 ?% a$ u7 Z7 J蒜蓉辣椒醬.....1茶匙5.39.217.77:88983 o# E! P0 b: @
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" M. d. F+ O, N8 ]
9 d% {2 W3 Y4 C1 D. `6 G; u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [6 ^. p0 j7 t9 j0 O( Q+ I
程序( D0 P1 C: ~6 _& r7 s
牛柳與醃料拌勻。
' W% S5 P4 B# K: V5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ b; U& q, W( [7 p7 a Y! @: K8 i0 y
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。# O- x, I3 G4 |
+ A; b5 e& f7 s, M4 k2 H( I' Otvb now,tvbnow,bttvb用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb1 E- Z9 \( [. {* F, o! v) b
1 b1 p" S7 c" m7 }( C5 I5.39.217.77:8898燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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