 天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。
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- l0 [ w: y5 J公仔箱論壇天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！ 圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！
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0 V3 i% D4 q2 o7 M' v; E! k+ C0 u. s公仔箱論壇汗臭食物大蒜防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！
6 v5 ~4 t$ r+ ]- V* h5.39.217.77:8898洋蔥與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。5.39.217.77:8898 R3 o) \2 }7 b
紅肉研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。
# W1 ]4 _8 j( k! @' }) V公仔箱論壇酒精酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！) u2 n8 |% N: k8 Q. d7 J
咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。
5 [. i& A5 o1 S; n2 H, g. D5 K5.39.217.77:8898抗臭飲食1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。
4 l- C c( ?2 r$ r+ o公仔箱論壇2.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。
3 F' [0 S1 X- L8 w" `& m9 E. ^tvb now,tvbnow,bttvb3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。tvb now,tvbnow,bttvb8 B" _9 a6 G6 U; Q8 ^; P( E( l! U4 z
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發表於 2023-8-28 02:36 AM
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