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材料
- o4 J" }- s; [# q& e3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?, P: e; P B8 I# O, N q
甜椒.....1/2個[切幼絲]
1 W$ ?6 F* ]) A7 C6 O& b西冷牛扒.....250克[12薄片]
& I2 ^6 g, q7 F6 _3 Y' \, }1 `甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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1 D& N, H% E3 m" y) @( S/ ]( z公仔箱論壇3 N. M; S1 ~4 T) \% b" u
醃料
3 o8 A2 \3 \; O5 t4 Y公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
) L1 L. d, v9 T1 Ttvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙! b. ^- |0 H- J2 v; C; A2 ?
舊庄特級蠔油.....2茶匙
5 z8 q; T8 ~; Z4 b% `) ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N: C& j% `/ \- G# q
* Q. k! a- o. k c公仔箱論壇芡汁
6 i' X; l- a$ _$ \& etvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙; e0 ~6 j0 I: J: \
粟粉.....1/2茶匙5.39.217.77:8898! @4 ]: D8 r, e0 A: [' A
海鮮醬.....3湯匙
) t3 ^, c: d1 X3 z" H6 E. b; |公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
/ x5 _8 S% L1 @; Q8 t舊庄特級蠔油.....1湯匙
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T% o6 V5 U6 d, ?+ @) L公仔箱論壇程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g: y+ r' y* C
牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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3 B5 X( H6 n! s6 b: [/ I3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h$ ?. v4 }3 ^4 |
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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