2 `# h4 L0 G$ I, M4 v; @1 g材料
- O+ L3 a, L+ C- p6 ]- D西芹.....50克[切幼絲]
# {& @3 f+ d' w Q) F0 P5.39.217.77:8898甜椒.....1/2個[切幼絲]
2 F7 g$ r' P. u西冷牛扒.....250克[12薄片]' b9 U& C0 s! [0 Z
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
7 M9 ^5 E! E* }: Rtvb now,tvbnow,bttvb
- ]( z$ w6 U5 M) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u. \. l6 j& W% H6 e, X+ c
醃料
6 D. F! W' A7 c0 s) V7 T8 B$ f粟粉.....1/2茶匙
% S; Z9 _( O/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
& e6 p6 k m; y# A* O9 w6 n+ \公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2茶匙
" Q' c- Q3 v7 X2 {$ W% \ Z* N9 n7 ~) l; t+ f" J7 Y
( z! ?0 w7 r! r+ U公仔箱論壇芡汁
3 o4 Q+ I% _% H otvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙
. X4 M1 z% ^ I7 O$ ]0 X) ctvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
" d) q! ]0 Z8 G r' s公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙
$ Y" q2 L c4 Q" Z! E. F蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
: t6 {0 a+ y7 m) w7 s+ M$ X舊庄特級蠔油.....1湯匙
# x# S$ s" [& t/ ?tvb now,tvbnow,bttvb. k" J0 A" [ W- N' G6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q/ s8 S6 v+ B' ?+ l4 N h
程序
7 P# H3 ?9 x! n! c牛柳與醃料拌勻。
1 n5 `( _3 G: t/ G/ z6 i8 P5.39.217.77:8898% A/ x+ l. j, w
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
! U+ K0 i; u! x7 s: X+ C5.39.217.77:88980 s8 L* H# W0 Y" ]9 K
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。5.39.217.77:88986 j9 }. N0 [7 m
; q" M* V6 w. A# T J5 G: o: @
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
" ]$ H8 j3 M4 p2 H/ J( i* f5.39.217.77:8898" L3 [1 c' z2 [4 @& O
|
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 