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材料
4 d# l$ _3 d9 |$ K1 L1 |) Mtvb now,tvbnow,bttvb西芹.....50克[切幼絲]9 n# ^/ D) t2 { z
甜椒.....1/2個[切幼絲]1 I4 M/ _. i7 h! l" m
西冷牛扒.....250克[12薄片]公仔箱論壇' g7 d; Q. o4 b
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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2 ^' V/ `3 a9 R! q* q公仔箱論壇醃料* }2 O9 s w# H2 C* Q" O, S
粟粉.....1/2茶匙
5 e! \. n( [3 c) ]tvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
8 d' v# H1 J$ n' P0 F6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t/ ~5 e; f/ O
; P$ S1 q2 } N+ q5.39.217.77:8898. a8 S$ g& g" d& F. G# l
芡汁
5 d- [; o: N& P水.....5湯匙. T l0 ?, D8 @# I+ {1 Z
粟粉.....1/2茶匙
4 M8 E4 R* O! S t# T5.39.217.77:8898海鮮醬.....3湯匙
: n( S$ G3 p1 H+ t0 T5.39.217.77:8898蒜蓉辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U1 S4 ? X! K1 R- z
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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/ H$ x' S" S; _# i. D8 r1 K牛柳與醃料拌勻。
& C( e- D0 [5 p, w8 x4 `, x; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z- R7 e' U% j( m0 p8 |0 g* r
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。. z; P& d- o( J
% T4 A. n! a0 {/ `0 |) m, v5.39.217.77:8898燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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