最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....5.39.217.77:8898. Q4 @, Y5 u" I; }, P
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。5.39.217.77:8898; m6 }2 i" d' C. O9 G% P3 a; j+ x! u
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次5.39.217.77:8898$ r. q8 h0 I! h$ U6 `5 r6 A
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象tvb now,tvbnow,bttvb$ T9 w4 z+ h2 W2 V
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
! h/ e( ~6 V. e! ^: h* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經: u2 u+ |3 D& V6 e+ R
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個公仔箱論壇3 t4 e0 I1 {! M- m8 j
指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉+ n" {5 J' U) r
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！* x$ d0 y1 w4 e4 ?" h
9 l" M' W- S |. d6 X$ f& W 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱公仔箱論壇0 V* A, u* }$ h/ ^1 q& }5 b
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加! D |9 W6 C- i; o( ~
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
# i% k: L1 X, e/ t5.39.217.77:8898越多。
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7 _/ h4 }- c) _* m b/ n5 ctvb now,tvbnow,bttvb 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信$ w! Y p; K7 s
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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5 W4 Q: I( s2 R7 g+ s2 |2 jtvb now,tvbnow,bttvb 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
' R/ k- S3 H+ E4 o" I9 u; E Ctvb now,tvbnow,bttvb而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，tvb now,tvbnow,bttvb6 Q) q* B: c' z2 V( u6 c4 K9 E0 r
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很公仔箱論壇2 p. B. _& ?1 q$ W1 ]
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
6 l9 i# K( |- k& t3 U( B公仔箱論壇油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排tvb now,tvbnow,bttvb8 `% U6 y) o0 w
便一次是不夠的！公仔箱論壇( k) ~4 a P2 ~# z' V$ a
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
0 R# Z: v) o( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都公仔箱論壇 R* f% U X) x7 O
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
1 G$ n7 Y% N7 k% K8 m3 a兩到三次才能清乾淨。9 R# Y0 `/ p9 v* w' Q' N: R% @
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
. K4 D! j) R9 `" X5.39.217.77:8898便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k% L n- Z2 Z% Y& M$ T
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡5.39.217.77:8898( v2 P2 |$ Q3 h
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間5.39.217.77:8898" V. ?3 H6 E4 F! z- v! B, \
到了，蹲都要蹲出來就對了。」公仔箱論壇1 G( v1 t8 l* h: K0 J
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
& [8 W" G! G3 n- v是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
' e8 Q; _; J! [/ M3 i, a纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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! S6 J) h5 v4 a; H2 Z7 T$ D; F6 a公仔箱論壇 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也5.39.217.77:88987 L$ T# c* I+ c# [/ \+ `& ~1 Z
不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
- ^% b$ r$ v6 _; E康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m5 P$ z i/ ]/ G( E5 {
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s* E0 ]3 \5 k2 g# U" ^
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l9 d2 J6 e0 `1 f4 D
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。5.39.217.77:8898$ W: O3 `) |4 F$ V F, S1 Y
- l- A8 C8 L0 f7 Z, G公仔箱論壇 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，5.39.217.77:8898) o5 Z) \: x, P B1 h$ L
久而久之就有形成大腸癌的可能。公仔箱論壇) X% a8 Z9 _0 U T- t9 k" |
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的tvb now,tvbnow,bttvb0 T! ]. Z8 s0 |. j% T2 |! U
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
; X5 z' W. d9 z* X. Ytvb now,tvbnow,bttvb進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此( b& }% a9 q( r' E
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
2 @" c+ r, Y! b" S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F1 e" \" A7 n% R" K3 e7 w4 W5 n% f: m
毒素不清，會累積成癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W( k- }9 {$ t( E( {
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最# c1 \( k: d: r+ W0 T/ D1 @0 K
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
U- R. T& x+ j/ ]' a7 H2 d! M( c, O公仔箱論壇因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X3 M9 u" j1 o
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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8 z3 k% ^. `! e' Jtvb now,tvbnow,bttvb 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代5 P0 {6 j% \, k/ q
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大公仔箱論壇0 G/ R# T; T1 m/ j/ p, V
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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