貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
( ?* {# Z6 S. J' A1 stvb now,tvbnow,bttvb
2 Y" m6 }6 \% i8 H5.39.217.77:8898改善貧血，先找出背後真正病因！
# T3 N( A( s( ]! A
- m1 \: }9 y3 n' f) i公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。tvb now,tvbnow,bttvb4 B' ?' w$ x# f9 q4 l; e, L, e, p
3 E$ T" s, q q( ]8 f4 Gtvb now,tvbnow,bttvb喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血8 G( \& w$ k2 ] ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L& ~& C1 a6 w" O+ X' z
舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x4 \3 f; e: u7 i. s
- o2 t5 }8 C6 V7 \$ N5.39.217.77:8898但中醫裡的血虛卻不等於貧血！tvb now,tvbnow,bttvb' g8 I$ ~; l" P' P. |
公仔箱論壇' A' E. v* j# c" k
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。- g3 J1 N" V) F2 h, p; f9 X
, f4 z" R) h0 u& k! r8 X; Xtvb now,tvbnow,bttvb另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
. K) U! A! J- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J& W. O3 |( |5.39.217.77:8898改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
7 d8 P* Z" z) w) P% z. d2 ~$ vtvb now,tvbnow,bttvb8 f. i$ O* c: s3 N- n+ k" w
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
/ t( Z9 m8 C- S! N6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f6 M4 |& \# D7 {
1.【百會穴】公仔箱論壇: \( P) P) B: ]- p% l7 e
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。* F0 N" T! }: n3 h1 t
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。5.39.217.77:8898/ _+ i. ]- R/ {7 M
. j) t( a) q1 r9 T" }公仔箱論壇2.【肝俞穴】
& D6 W/ k A- k! j4 F! R●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。8 v9 ]2 n: f: W) y6 o
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
+ }8 z! h3 f9 G! f
# s0 F. @# a- {1 j4 h7 F5 }. g; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.【腎俞穴】
$ R: U7 t5 A% ~3 dtvb now,tvbnow,bttvb●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。2 a4 |5 K# b% L2 _$ \4 z
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
- z7 {9 N$ {, K7 U9 o0 U! s
4 V' G$ M' s- b" T' O2 J4.【足三里穴】9 |! ~! N/ i8 j; z( c
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。5.39.217.77:8898* R) ^3 @4 E; g3 g
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。tvb now,tvbnow,bttvb" d; X% U, \7 Q6 w5 ]
+ @+ H( s+ r! r* ]' G4 [5.【關元穴】* N3 r0 |5 z5 k- |% q. d, r
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
^- T$ ~; m$ \" P5.39.217.77:8898●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。0 Q i/ j% A( q7 N4 A$ k
4 G6 g% @% \- ?! ^
6.【氣海穴】
3 W) J- @$ |, Z/ { b# ~* W) Q/ @tvb now,tvbnow,bttvb●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
0 G9 D& Q/ r! G; O! k% w: d●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
