您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法tvb now,tvbnow,bttvb H' @" Y! M# j
+ y) G5 d, j1 E% r* O公仔箱論壇 症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。
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" q) t9 Z2 z, h: e5 S0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。
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) J0 g) b& p5 U5 N/ H: @3 O* vtvb now,tvbnow,bttvb 3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。tvb now,tvbnow,bttvb& f( C$ Q' k8 K
$ k: S ~& i; e7 K3 vtvb now,tvbnow,bttvb 4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。
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有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。
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/ d7 B% p' N ^! ~5 Vtvb now,tvbnow,bttvb 下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。公仔箱論壇- q2 S$ s7 V6 c% V
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脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r/ v2 x) Z3 b0 q! v7 U
/ X l+ b/ L. h0 `% G9 gtvb now,tvbnow,bttvb 其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。公仔箱論壇5 E( l3 X& P0 O1 [$ |
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人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。5.39.217.77:8898! [( L7 U" N; `; ]
3 ^1 ]" H0 z4 B* B2 a4 Ftvb now,tvbnow,bttvb 一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。6 J2 J8 z1 @% t1 P: \( V% X3 F9 O" e
; E" |# u+ u8 C 如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。
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% a8 t( \ _2 F9 `2 V# ~ 在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。
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/ ^1 m+ h4 E9 l8 }! v. h; Dtvb now,tvbnow,bttvb 用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引tvb now,tvbnow,bttvb6 n2 b$ B" \0 o6 H6 i }0 Z5 Y
$ n, g" B) j2 z0 e) b9 T, z7 F7 T/ y 当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。
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I, w. P2 O$ Z6 W h7 M; V5 }# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J6 J( f. v: g" V. ~0 q
6 P: z3 C% c2 @. l 两条鞋带就能治好一
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直困扰你的颈椎病。5.39.217.77:8898; N3 n/ F w! _4 `2 F, m# Y3 K# s% [, ^ b
! a6 p5 V B% y2 e: L 如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
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