有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
. h4 w& k4 `$ W4 ~2 v- q5.39.217.77:8898
: N3 v# B* Z" k. { 年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ tvb now,tvbnow,bttvb1 i$ g" P$ z- R, q$ a2 | g2 J
9 p& L& z. ?" O9 t, g" u& L; u7 s8 Vtvb now,tvbnow,bttvb 老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |# \' ^& V& C `7 S: @
5.39.217.77:8898* X/ b- n7 l1 z# C8 Y3 ^
原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
& J7 l; q! M( L4 C0 G: C
( i8 A, a/ h1 a! jtvb now,tvbnow,bttvb你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]# [% A) p' Y5 c+ Q- p
5 o( W" P) d! X5.39.217.77:8898 提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。 9 E* h% {- S) q5 U
. l2 {+ L' D" Q* i6 ]5.39.217.77:8898 不然就是去唱「沒時間」吧！
7 f' K( B! J8 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 G+ i6 N4 V! Q+ n- R0 l
[心得感想]:tvb now,tvbnow,bttvb( m0 s. u) V; E
7 o5 D- r: Z1 D; Y H5.39.217.77:8898努力工作是很重要，但有方向的工作更是重要，現代人往往在忙錄中工作，忘了去尋找能更有效工作的方法，當有人提醒時，卻會得到一句話，我每天忙的要命，那有時間去尋找。 但也因為沒時間去尋找卻也只能使自己輪迴在那忙錄的旋渦中，試著停下忙錄的腳步，看看周遭想想策略，就算沒想到更有效的方法，卻也使自己得到充份的休息，若想到方法則會帶給自己更有效率的成長。tvb now,tvbnow,bttvb2 l" ~! n7 K& Y
% P, d8 J/ g4 c6 f
. a4 \& e1 C: }% C# P 學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： % l% t+ e- H. C' \$ W: [3 d! {% a
6 |! }8 a; W7 rtvb now,tvbnow,bttvb1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
3 J2 Z) p4 g4 T( e) s5 Ntvb now,tvbnow,bttvb
7 O, e8 e# K3 i; F4 _* W5.39.217.77:88982.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。 : }4 @6 m9 S4 o3 |( D% c
/ ?( o' r$ R3 o4 w3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 ! G1 z8 d5 w5 q$ r7 i1 o7 k
& _$ r% J; U0 x" E/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！ tvb now,tvbnow,bttvb2 m% T' W9 [2 A: G' _: v! _" Z+ l
% u9 q q O( c6 |& y+ `2 @5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 0 Y2 W5 g( {2 T* x; y7 w! F3 n
8 v( }( [7 [ J0 ~8 h) S6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2014-3-7 11:53 PM
| 