１長期飽食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^: f" r5 h$ j' D" |/ w$ N
導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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２輕視早餐：5.39.217.77:8898 r4 b7 p& \. P
不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應
& \ ?: w9 D- V* L; r. x) k8 U不足， 久之對大腦有害。
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３甜食過量：
2 N& f0 ~9 U; Utvb now,tvbnow,bttvb甜食過量的兒童往往智商較低。公仔箱論壇2 @# g/ }; H6 H5 h
這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體tvb now,tvbnow,bttvb% _% d7 v, c4 u ~: M" J+ @
營養不良，從而影響大腦發育。
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４長期吸煙：公仔箱論壇8 T# Q" a8 g6 a! E5 R; }
常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。) {$ }9 J% C2 z) c, q0 q2 U' I
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( H5 [8 Q6 T( A. k( o( Q3 R1 [: A5 {1 N公仔箱論壇５睡眠不足：5.39.217.77:88989 H& E4 u6 s, T- q
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。. Q8 h( t4 n. S+ \/ T: r
長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明7 F3 F& [1 ]- J; n: O& \
的人也會糊塗起來。
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６少言寡語：tvb now,tvbnow,bttvb! b' M3 I1 j) ]: _: Z3 _$ f: R
經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功tvb now,tvbnow,bttvb! _7 r( m( A0 ~8 n2 Z" m, d/ [/ ]
能。6 G: {7 ?) e+ }0 g
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７空氣污染：tvb now,tvbnow,bttvb0 M' j J0 I- j' Q2 C- t& T1 J; R* Z
大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能9 Z( @6 T: i# x0 X$ L; V
提高大腦工作效率。
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８蒙頭睡覺：! j" b. a( D* \0 K3 y
隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，3 C$ h9 Z, M) Y1 s
長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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９不願動腦：公仔箱論壇! O& B, P* a7 P' j. o; A
思考是鍛練大腦的最佳方法。
) e2 a( }2 ]: O& W. Q) s不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚
& g3 j. y/ T3 V公仔箱論壇笨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K V% W( Q' S- {9 H
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●1０帶病用腦：5.39.217.77:8898; x! @% P8 r* u" A/ r) s4 [# ]
在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率
6 c* C8 B0 Q9 e9 i低下，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-3-7 06:09 PM
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