基本材料:
3 D4 z. `; e6 f$ b9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰
+ P# S( G" j- F意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份
- E, }0 ?+ ^$ W（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。 . `" b) Z3 |3 c% d" a7 B7 Y, ~) T8 ?
配件:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s- o8 y7 \! F. _* b0 F
芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，5.39.217.77:8898" r$ k h. M5 Y( o8 Y- A
一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i: i- y1 o4 d% B% Y
亞洲風味︰
/ E2 T5 N2 |. Z( L$ Otvb now,tvbnow,bttvb加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。
2 l3 E3 G2 l4 H/ J歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。 ! N! [& G0 C! K; t- x* M
調味:7 K5 ]8 X5 E6 i
檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。 5.39.217.77:88982 K( i' ~1 l" j' x4 H2 c- \5 a
芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。; G8 @+ n) u( t) p) i& J
用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，
6 m) O: m8 K; u* c$ y+ ^: y6 s花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。 |
發表於 2010-8-23 12:06 AM
| 