什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 公仔箱論壇9 M1 y, m$ c g* L* Q& ` L
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- g5 m1 o$ g* P# o6 B. F6 u0 itvb now,tvbnow,bttvb一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
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6 ?" u. B) j) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜是败火的宠物 公仔箱論壇( C0 b) m# ] ?: e! ^$ h5 G. U
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西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 tvb now,tvbnow,bttvb) h. l7 o9 l* ]8 ?) m9 Z0 {
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蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
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5 J/ o1 @) d) D6 ^8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 提供维生素C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N6 P: D+ \6 j
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2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
& P5 G* A' e5 U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I* e( H- X+ p) k3 C, I t
3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 5.39.217.77:8898! s( {( S# A: d2 I% V& H
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4. 提供钾
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+ ]6 y% s$ A4 ]! u, W/ R, J8 y公仔箱論壇5. 提供膳食纤维
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- s5 v# _) C1 p+ R4 a3 b5.39.217.77:8898多吃荔枝易上火
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再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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