什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 tvb now,tvbnow,bttvb0 i' D/ k: w' S- K! `, {
5.39.217.77:8898$ o. }+ e* n4 W4 l
去火最好吃香蕉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O9 @5 \0 A) x% {; I
* d: o0 A" |8 D8 R4 b' t) o公仔箱論壇一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
! J: H9 r; p K6 g2 d' |, K4 Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y1 c N6 C6 D
西瓜是败火的宠物 tvb now,tvbnow,bttvb9 x0 s# z, k! @% H2 `0 }0 g1 A6 t
# S2 r8 @' p# k# \# b7 |5 Ctvb now,tvbnow,bttvb西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
; b5 _6 _+ f/ A- F& \" V' ^) x公仔箱論壇 5.39.217.77:88981 A- o" Q+ ^: f
蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
7 s, I; L% O! N9 V% \5.39.217.77:8898 公仔箱論壇" v& ~6 i" s+ o: I7 v
1. 提供维生素C
7 J. E9 J2 X8 }) T: j! G' ^+ \5.39.217.77:8898
1 d9 n' q, b; ?; ]0 C5.39.217.77:88982. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 % Y6 |5 ]* T$ Q* B. K9 e
( g2 t+ Y* \6 p! |2 [tvb now,tvbnow,bttvb3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
' }- M8 Y' Q3 K; p/ d1 P [: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: m9 m* h8 \: S2 E
4. 提供钾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f9 A" ]8 d9 a1 ]) U( c$ i# ]
公仔箱論壇! K* w! {8 {& r: [
5. 提供膳食纤维
! e2 F6 T4 @ c: D2 p# s) v( vtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898; `! l' `& P, W! K/ J5 \
多吃荔枝易上火
. q2 c1 n9 K, J. U- w1 o
1 L' i9 F6 U0 f j再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
| 
