[健康資訊] 中醫

1.5.39.217.77:88985 }: t+ C9 c0 q. h  F
預防感冒藥方﹝流感流行﹞  6 p- j! D: Y7 E. c$ N! T
5.39.217.77:88981 h; M5 x0 R, y5 Z
貫眾三錢
板藍根五錢
甘草一錢  2 y" x* l, \3 J, O! O: Y


做法：煎水飲用公仔箱論壇; @( K, [4 ]  Z8 f
--------------------------------------------------------------------------------------------------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j* u% d' C& X1 a
2.
防治失眠食療：甘麥大棗湯
  公仔箱論壇- Q6 K$ W# X( I2 w3 V$ ^9 a) }
甘草一錢  , m- B4 k: S% }. ^
大棗五粒
浮小麥五錢  tvb now,tvbnow,bttvb5 D- F7 c! B) Z1 Z8 d
  tvb now,tvbnow,bttvb" i. w5 C- k+ Y2 k

做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
功效：解鬱安腎。公仔箱論壇. D; C% z9 |1 _
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J% ^* u) |: z  o
腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  tvb now,tvbnow,bttvb' D* c* o  t: H8 ?; w

熟地一  公仔箱論壇* S7 l1 g9 V1 o% _
桑寄生二
蛋（煲熟去殼）四隻  5.39.217.77:8898* g1 N  s) n% d* b
冰糖適量  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z) n/ S1 W( k


做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 5.39.217.77:8898$ N4 Q+ i. I+ [  t, h) K0 [0 _
功效：養血潤筋，除風濕
- j* k- R. `1 a! R0 u
% \- m0 t) j! j' o, O4 O
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
4.
胃病保健食療
公仔箱論壇' J. z0 ]1 z1 b3 R6 r" u
黃 一
紅棗五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e: W) L. j5 v
甘松二錢
砂仁二錢
粳米四  5.39.217.77:88985 ~) o9 d0 Z; y% o; z$ ^1 G


% y! c2 [( \% s$ u( m
做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 \- K4 F" @9 d4 i' M" a$ B
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
5.
粉葛赤小豆鯪魚湯
粉葛一斤
赤小豆一半
蜜棗三個
土鯪魚一條（煎至兩面金黃）  ( k- j7 I; B$ j: E# k( b
  ' \2 U5 q4 ?0 v/ m& d) Y

做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 tvb now,tvbnow,bttvb, k" ^2 ^1 G6 a: a' W& Q- M; u  K' ^* L
5 g" J3 i0 H; e$ k# p# X$ R& k
--------------------------------------------------------------------------------------------------------公仔箱論壇. F; X+ a# ?6 h
6.
鼻敏感保健養生湯 5.39.217.77:8898" ]- n5 Z% q& h3 w! |# Y

冬蟲草五錢
細辛一至兩錢
白芷四錢  1 n  E! E3 y( ]4 Z; @! `: b5 E
辛夷花五錢
  + K& c/ V6 j* v2 v2 m( j" Y

做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 6 b) g# u! T6 j- [( V: I7 }

--------------------------------------------------------------------------------------------------------
7.
沙參、玉竹湯 tvb now,tvbnow,bttvb2 R! n5 K+ k: z: A4 M  n. Q" S

沙參、玉竹各十二  公仔箱論壇4 g, @; }- t# L: \5 ^, f/ M' T


做法：煲雞或豬肉湯。
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 tvb now,tvbnow,bttvb2 [9 v7 [6 H! a9 e# _
--------------------------------------------------------------------------------------------------------  q) i2 [1 f) }7 T
8.公仔箱論壇1 t) V' j4 N* B( B) ?
雪耳瘦肉湯
- [/ r8 `8 N3 z- q
雪耳五錢  5.39.217.77:88984 n  V' ?8 v" n+ d4 R8 {: E
瘦肉半斤  + R4 j. E8 b4 `+ Y) d1 A
淮山一半
茨實一  公仔箱論壇8 b$ f1 k2 s2 @8 }+ X- Z0 m
龍眼肉四粒
  5.39.217.77:88988 {# O8 h$ H  ?3 \& z
公仔箱論壇# P, U& f. V2 Y: E) f
做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 5 ~1 w6 [  A, b) n) N1 a
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
9.. w$ ^8 n" h9 g8 z
防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥7 G6 g+ ^" |! z5 s# m  `

蓮子一    l! O0 H# S1 x. O) }/ V# t
龍眼肉五錢  + i+ p" S  l' Q, h  a7 s) f7 q
淮山一  公仔箱論壇$ d0 V& T9 z1 L1 Q
陳皮二錢  公仔箱論壇) o) Z, B1 ^( o% e- p+ ^, z8 I8 k
  公仔箱論壇& @3 S7 p- }9 p7 S4 @4 b$ Y: k

5.39.217.77:8898" _, m( h) o. T: o; A
可隨意加入百合一。公仔箱論壇! |% |# R! U: i0 c
功效：健脾養心安神。 4 \2 y1 y- B0 e

--------------------------------------------------------------------------------------------------------5.39.217.77:8898! @% y3 U. g0 b6 _) a
10.
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞ 公仔箱論壇% R5 U+ r7 G. {" D9 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |. d( G1 c/ O$ |
荊芥三錢  * X$ _9 }$ Y  w, ?, v  [
紫蘇三錢  tvb now,tvbnow,bttvb2 D  n% @/ |& s: m: M4 x
貫眾三錢
甘草一錢


做法：煎水飲用公仔箱論壇! m% b+ t' |8 K9 {' i2 G
--------------------------------------------------------------------------------------------------------5.39.217.77:88982 z8 |8 X, F, I  G$ @( Q2 W
11.( {; N2 N' F3 z( ]; A3 e
改善體質防哮喘食療：柴朴湯
' T) S3 q3 O2 ]+ c& I0 G  B0 F( m
柴胡三錢  厚朴三錢
黃芩三錢  黨參三錢  5.39.217.77:88987 m% p# A- K9 O" r, Y& l
蘇葉三錢  法夏三錢  4 ?- x8 F9 M1 L% E
茯苓三錢  甘草兩錢  1 f8 U3 @' T2 Z0 l& z4 P5 b9 N
  - \% M, W/ s( o3 J
' f; B' R: A+ X5 D
做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。 7 N* s7 T& h6 m. R9 o  W
功效：改善哮喘患者過敏體質。 5.39.217.77:8898; n) }4 }) B# v
-------------------------------------------------------------------------------------------------------- 0 B/ T2 A3 s/ K3 t2 R
12.
鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G, \8 U% h, ?  {3 m7 c' P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [8 B8 X* [  ~' k" B, G8 J+ y3 i
北耆四錢  tvb now,tvbnow,bttvb8 U; T* m0 k; B1 v% m$ @' f
白朮三錢  tvb now,tvbnow,bttvb" ^7 Q* y- z! E  m
防風三錢
蜜棗四粒
豬 半斤
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t# W9 u% A3 p9 v- z

功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

收藏分享評分

http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286

回復引用

訂閱 TOP

chestnut

上級忍者

Rank: 4

2^#

發表於 2007-9-4 03:03 AM | 只看該作者

very good.....thank you for sharing!!!!

回復引用

TOP

返回列表