[健康資訊] 中醫

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4 M/ C, I% N/ z預防感冒藥方﹝流感流行﹞  
" R' v1 E2 O- u; `! Y7 R* `. h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ N& }$ k% R' O' F4 ]5 d
貫眾 三錢  5.39.217.77:88981 b* P  |. C* ^2 w& a- Y* U+ x
板藍根 五錢  5.39.217.77:8898# l( }( ~" x0 B3 `( |
甘草 一錢  
0 ^' f1 y" [/ l3 I6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
/ g# u/ y6 z, ]" i7 T3 G! atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e/ V3 s4 D5 Z5 f7 D- `
做法：煎水飲用
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6 }8 o2 s* N7 ^( Y! E/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.
6 X4 Z3 Y3 s; q; f公仔箱論壇防治失眠食療：甘麥大棗湯
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) ~; k0 J" {! L/ I5 h/ j3 h" k8 \- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草 一錢  
1 D( b! a% V# G- ~3 q" j5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大棗 五粒  
/ G# D3 }3 P' }8 U2 `tvb now,tvbnow,bttvb浮小麥 五錢  
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4 b, Z( U. A. W2 B( _$ y/ [tvb now,tvbnow,bttvb' a. t, P3 t+ |! D) x
做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 T+ H3 C' H$ N: ]8 P' l' }
功效：解鬱安腎。 9 Z* G: M/ M3 X
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3.
! s* }' X3 ^$ z' N7 g公仔箱論壇腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L& o) [) d; |
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熟地 一  5.39.217.77:8898* o" B) j  L# A6 Q" z/ B- o1 v1 _
桑寄生 二  公仔箱論壇; l4 R. f* }, t8 g, ~
蛋（煲熟去殼） 四隻  tvb now,tvbnow,bttvb; q( ~+ j! U0 G* v% P' X4 N
冰糖 適量  
, G5 S) g/ T0 C; S- z5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb* T6 r0 S- y" t: ]/ R
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。
3 o5 K! W; B, ^5.39.217.77:8898功效：養血潤筋，除風濕 5.39.217.77:8898) a) J. ?7 w8 O1 F5 W
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4.
1 v2 o( @! g: l9 b9 Z2 P1 a* _- n; K6 n5.39.217.77:8898胃病保健食療
+ J, g; g  {" ^/ Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L6 o2 x7 @4 D
黃 一  
" R9 H( \3 @8 X; h! @  f' u紅棗 五錢  . `/ c0 k& o  C
甘松 二錢  
3 ?4 B, p( T8 f6 T5.39.217.77:8898砂仁 二錢  
. r: u# _% d* U, }- `" F8 P5 G粳米 四  
# @2 ]- u2 ]1 |0 ~) u( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇% s& x$ r" e7 v; \" M  J1 Y
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! a( @! |5 t8 c7 v$ V2 ]做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。   l6 P( n: F; u) d3 ^
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5.tvb now,tvbnow,bttvb" u4 A4 r2 V4 |* U' W# c
粉葛赤小豆鯪魚湯  
! K5 }6 {9 G( S5 ~) i# s5.39.217.77:8898粉葛 一斤  
* V/ y& I: m3 c1 @' Otvb now,tvbnow,bttvb赤小豆 一半  
! S) R7 g7 @/ m3 o: \# N& g* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗 三個  
" d6 Z' n1 [, s1 f( z公仔箱論壇土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  公仔箱論壇3 C) O5 c7 d5 e9 ?4 d4 G& C
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 tvb now,tvbnow,bttvb" T& b7 l7 [2 \) c4 h% R0 S
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 0 o! b. W. Q/ ]8 @5 `

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鼻敏感保健養生湯 6 w) G6 r. I* j: F
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冬蟲草 五錢  
1 P- v3 v4 ]" F- d/ W* \( O+ i5.39.217.77:8898細辛 一至兩錢  
; p5 `. ?3 E% E' ~" R公仔箱論壇白芷 四錢  
. k5 |/ j0 v% h( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辛夷花 五錢  
% I7 ^7 J' y5 M2 u' U) r2 t3 y+ a3 A公仔箱論壇  
1 Q8 x0 e8 \' m2 Q. \' a公仔箱論壇
2 {7 A) R0 O! ^3 A. |+ ?3 X做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。
& }: N3 o, k9 \4 M% u) _功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
3 @0 u3 y, H% B$ L( N5 V( ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b% |* Q' f1 C4 Y8 p* q
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沙參、玉竹湯 " h/ H4 m" C) X* G4 D. _
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沙參、玉竹 各十二  
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8 c) B% }6 {8 m, q# Utvb now,tvbnow,bttvb
) z3 D. ~: N) Z% U5 l9 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：煲雞或豬肉湯。 5.39.217.77:8898% e* `/ ^' P" j* n
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。
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; ~* U# s% V6 e( G1 b$ \9 w公仔箱論壇8.
" c- f+ V& c, W# O- z公仔箱論壇雪耳瘦肉湯  : w! K! G/ p% R5 e+ [) W
公仔箱論壇7 @% c  ?9 |. C: z1 C/ q# _7 n7 l0 t! A  F
雪耳 五錢  公仔箱論壇% {9 u; F9 G3 w
瘦肉 半斤  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L( O6 B) z3 B+ J+ \$ {
淮山 一半  
; ~" T/ @8 ~1 P# R6 X茨實 一  
) f! d* J8 S0 T, w1 K: ztvb now,tvbnow,bttvb龍眼肉 四粒  tvb now,tvbnow,bttvb' k0 L1 b3 S: v! e
  
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 5.39.217.77:8898+ X. J6 G9 F% }- ~: A( _
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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3 K9 F* p1 D+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥
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7 m* i( _* D( A7 \5.39.217.77:8898蓮子 一  $ V  I; Z' I% R: I$ s: p
龍眼肉 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb' ~: Y8 I+ }% [6 V
淮山 一  
/ R; e% i: z: t* t  W! Q: y! Z' w陳皮 二錢  
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% t5 l: Q. P6 s7 L; F# X公仔箱論壇4 {) Y) j) n" ]. J" O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P3 \: s, C" m1 X
可隨意加入百合一。
- h8 v. c) B6 w) [. e. J功效：健脾養心安神。
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3 V& E; [/ O* m2 a& |4 U5 l) y--------------------------------------------------------------------------------------------------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e1 a8 b& j$ }* H9 z5 o5 D8 T0 _
10.
/ s  @; y( b  }; K" p9 h* z預防感冒藥方﹝冬春季節﹞
* D0 d7 ]7 k* F# ^6 U! `8 j公仔箱論壇& O* M$ y, e' D" M" l: t
荊芥 三錢    k$ K& \" J  K
紫蘇 三錢  
9 x+ Z2 @: u" H  t& W7 V* ~tvb now,tvbnow,bttvb貫眾 三錢  
7 f6 R7 P% H6 J5.39.217.77:8898甘草 一錢  
; N+ |! h" w8 z) T& n9 j公仔箱論壇  5.39.217.77:8898( E0 g& Y; \9 H) P) \
  A+ M: g' Z3 [0 h8 I
做法：煎水飲用
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改善體質防哮喘食療：柴朴湯
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柴胡 三錢  厚朴 三錢  
  q% `1 u# p( P& D6 f黃芩 三錢  黨參 三錢  
7 T  `, m: {- c7 O9 n6 ^$ N公仔箱論壇蘇葉 三錢  法夏 三錢  
! g+ \" ^) a- Q5 k7 D. p) \茯苓 三錢  甘草 兩錢  
, o5 g- Y7 n5 X  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z" |; ^$ _- \' c+ G

' x" {4 Y+ D- e. n9 Y/ a5.39.217.77:8898做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M& u" ^" \7 W  S
功效：改善哮喘患者過敏體質。 tvb now,tvbnow,bttvb7 P/ b. v/ n) G
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鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  
  }& d* F5 P$ s# _5.39.217.77:8898
, f9 N& _8 b" j3 `+ ]5 P北耆 四錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |1 R( ]- {- `! u
白朮 三錢  
7 F& u, B. B# R( W7 J8 f公仔箱論壇防風 三錢  # r7 E- t4 S0 c; @- t8 r
蜜棗 四粒  0 x  O. ?7 w, C5 w4 Z- R
豬 半斤  
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0 f/ |) `' s( g; c) _
功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

chestnut

very good.....thank you for sharing!!!!