[健康資訊] 中醫

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% P% N$ ^7 Y/ p# ]/ {' v公仔箱論壇預防感冒藥方﹝流感流行﹞  
* J! ^. p; ^7 Z4 S! Z5.39.217.77:8898
4 ^/ @) g" Y$ A5 }: `* @. y% Wtvb now,tvbnow,bttvb貫眾 三錢  
) c+ \, L/ C2 g6 r5.39.217.77:8898板藍根 五錢  
7 G- Z2 W& W8 A0 i4 e6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草 一錢  8 J# S& B% o8 U# H8 ?" q
  公仔箱論壇+ \0 A/ a% u3 x' Y7 I" B/ J5 C7 w
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做法：煎水飲用
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防治失眠食療：甘麥大棗湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e3 {" ~7 C1 u: v: u
  5.39.217.77:88988 t% X! B' ^4 r6 X+ {
甘草 一錢  ' F" R! w( u8 @. N1 u
大棗 五粒  tvb now,tvbnow,bttvb9 w* [2 i8 C. t& V" T' ~  X
浮小麥 五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }* {: c4 @  R: \6 t6 t" `
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% R& e  g  {0 ~2 z* Ctvb now,tvbnow,bttvb
! ~4 r& b; f) Q, B0 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。 tvb now,tvbnow,bttvb3 l% `0 j% ^" Z, u8 ?! g  o
功效：解鬱安腎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F( h, W1 i5 }/ E4 i
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3.
) f- [/ ?: Q  w2 T' t1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  
1 a5 m5 `7 t1 l% _- l% _3 k( m% m5.39.217.77:8898
! g% h& G' q- v# F/ M  }公仔箱論壇熟地 一  
+ d' r! J. I" Q2 K/ W: ?tvb now,tvbnow,bttvb桑寄生 二  
4 w% @8 W/ F) u' U, x, C- I蛋（煲熟去殼） 四隻  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L4 x$ Y4 e$ ^4 h+ @2 _* p) \, |
冰糖 適量  
0 j1 ~5 h' ?( ]5 k- v公仔箱論壇  
9 n0 P% b: s5 Q公仔箱論壇
7 |  p7 o7 z; ^0 S公仔箱論壇做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。
: a5 I; M# n  i功效：養血潤筋，除風濕 ; s, T! n& D( C: E+ t3 X
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4.
- d: R5 P8 F' ^' T/ p8 R胃病保健食療 1 m, u/ w8 w' J" L+ C

! u3 `4 E& S' }3 |. F- Etvb now,tvbnow,bttvb黃 一  
/ d$ o9 |% m% c7 A! s, d0 K紅棗 五錢  
+ |9 i: G9 g# r, s6 `! x; f5.39.217.77:8898甘松 二錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j5 Z; w0 G# C4 _
砂仁 二錢  
6 E5 v4 h7 M7 ?; B9 x5 v  Y; A公仔箱論壇粳米 四  2 ^# W$ I; P( ?, l4 v
  tvb now,tvbnow,bttvb9 v% [3 _( \8 T8 W. _; Z

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4 g" ~% ~, w% I/ l做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。
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# o0 w* d+ n# R7 s; P  j6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.tvb now,tvbnow,bttvb) H* ~' E# i+ b; {
粉葛赤小豆鯪魚湯  tvb now,tvbnow,bttvb% E4 U4 u; c- W; I( ?5 b; U
粉葛 一斤  tvb now,tvbnow,bttvb& f0 D1 i  U* Y
赤小豆 一半  
6 V; C% W7 g9 r& I: e3 otvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 三個  tvb now,tvbnow,bttvb% Z& k8 J/ r# [3 d$ Y, o1 n8 G
土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  
6 o+ K! m, N! @& u" ~5.39.217.77:8898  
* ]" _2 @8 I" d. h5.39.217.77:8898
" K& ~: y# y3 S. P2 {: ~+ y" e公仔箱論壇做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
9 d/ a* h) R, Z, e" l, N; m0 C2 E公仔箱論壇功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。
: y4 \# P  T+ g0 S7 |; w8 o5.39.217.77:8898
$ f. m1 ~7 h1 J" ^, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------------------------------------------------------------------------------------------------
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) k! u' n# `' L# m鼻敏感保健養生湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _. H; f& D, O6 Y, b& G, e! z
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冬蟲草 五錢  
! }% J3 T' V! j5.39.217.77:8898細辛 一至兩錢  公仔箱論壇7 _' T6 z: I$ }: j3 n) [) `( I
白芷 四錢  5.39.217.77:8898" O) \4 j" A$ H5 ~# j' b2 c5 x
辛夷花 五錢  
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3 h0 E" W7 [# J( ltvb now,tvbnow,bttvb做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 ( u! X! x# T* f8 b" I0 N7 @" s/ q
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 & N% c( d7 l0 y3 v2 @) m
公仔箱論壇: f* ~; H0 f# X+ x0 R4 ]# ]! ?
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! W& H6 {* f- t- b. C! Y- X公仔箱論壇沙參、玉竹湯
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2 T+ w2 a9 N! ?2 V' n* s) c8 o% {; G5.39.217.77:8898沙參、玉竹 各十二  tvb now,tvbnow,bttvb5 {% _4 B6 K! W
  
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做法：煲雞或豬肉湯。
5 f9 d! L- ?8 T4 J! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 公仔箱論壇7 b7 v' V" |: Y4 e. h0 ?. A
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雪耳瘦肉湯  6 m# k: R- }* U3 o( O: Q" B

! |6 m. r$ S# _+ F- A& O3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳 五錢  ' o) Y1 Y* h+ e% s8 S: t% I7 c6 G/ G
瘦肉 半斤  tvb now,tvbnow,bttvb7 V' b3 `/ B# Y4 |2 }+ f, Y' c
淮山 一半  
2 ?% l1 j1 J. @5 Z8 n7 F1 I茨實 一  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F" @, U/ H+ y' v6 J: f7 J" v
龍眼肉 四粒  
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. l: ]& C  |  i8 d: Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 tvb now,tvbnow,bttvb# M3 H$ W! t8 ^. ^" Z5 e% w* b
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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+ N8 R$ ^  k  k公仔箱論壇9.
, I) v# _9 ^) V2 qtvb now,tvbnow,bttvb防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥6 x+ Q& W: S& o% e% n+ ?
  
# u* q7 Y& A5 Q7 ~4 v4 k0 x蓮子 一  
4 g; T" x2 m! Y8 q; A/ c龍眼肉 五錢  
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8 R' w: u9 \  X; z( x1 H( |3 q5 {公仔箱論壇陳皮 二錢  
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: g0 @5 ~' w. {9 a8 v6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R$ B2 [6 \8 n! G4 h
可隨意加入百合一。
4 z, m0 a% D) N功效：健脾養心安神。 ! R' A0 C( `  ^& @! b2 M0 |. a( }

1 f9 a( Y& e1 ^/ W--------------------------------------------------------------------------------------------------------公仔箱論壇( j/ R" k* k: M* V& W# ~* g. ?5 s
10.2 Q4 G) q4 B& _1 L) F/ H/ d( g" o% T
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞
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荊芥 三錢  
- f7 r% s2 I' n紫蘇 三錢  
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甘草 一錢  
$ `  {, e6 D3 A: Z* v  5.39.217.77:88989 I1 q, \- R' c0 r! e. S
! J* F) x% U3 i% D
做法：煎水飲用 : _# j' A6 r& R4 Y
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: b; O0 [5 q" P+ s, Q, rtvb now,tvbnow,bttvb改善體質防哮喘食療：柴朴湯 ; [1 H8 T1 j! u% j* Z. e1 T7 p
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柴胡 三錢  厚朴 三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S; ?0 S  K( M' w2 u% X; h
黃芩 三錢  黨參 三錢  
& |( B2 b/ l# n% s5.39.217.77:8898蘇葉 三錢  法夏 三錢  5.39.217.77:8898$ S7 e* l& C! s8 t) x
茯苓 三錢  甘草 兩錢  
& ?! v/ U) ?' B/ w$ g公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S! }7 q5 V  {; U

# f, s2 S1 V8 D3 x. w- Btvb now,tvbnow,bttvb做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
. Q( D2 U4 `0 m6 |- c5.39.217.77:8898功效：改善哮喘患者過敏體質。
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鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  9 J0 s) S) X, e; E4 [# k; e
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北耆 四錢  
; F% d6 P2 h& \tvb now,tvbnow,bttvb白朮 三錢  
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- x4 N5 v" J! t豬 半斤  tvb now,tvbnow,bttvb' p; h. O( d/ f6 }8 C2 P1 Z" s
  
8 ?3 S; v+ V& X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p, V$ Q8 D, M4 u6 l/ ]. X
功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

chestnut

very good.....thank you for sharing!!!!