[健康資訊] 中醫

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預防感冒藥方﹝流感流行﹞  5.39.217.77:8898* l* j# l4 }) T) o
公仔箱論壇8 Z- v3 r. ?1 q% U+ ^) e- N
貫眾 三錢  
" c: u7 f1 W4 Y2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板藍根 五錢  
4 E9 M( ]. G5 I6 W甘草 一錢  
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1 [& H/ q' ~* Z8 H7 J# i- z. V公仔箱論壇& Q' G; }& x2 |
做法：煎水飲用 / f# q/ u& ]. y) \1 l9 v" F; ?
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3 W6 S6 a; t8 ]; @$ k: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.; W1 Z5 P. [' z' d, y
防治失眠食療：甘麥大棗湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q! |' G* d- g8 p) u
  
) m' M% A1 r8 A7 h, o; Q% Z5.39.217.77:8898甘草 一錢  + _: N0 T& o" [/ D" l
大棗 五粒  
0 j: N# }$ ]$ M+ S" q9 Y5 u# P浮小麥 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb0 S5 T2 J9 O( B' S+ r9 k
  5.39.217.77:88988 S4 O  V) k9 u

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, _. S) w6 L' S2 {; t3 X公仔箱論壇做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。 " ?' U$ C( q1 k% B, M9 N0 ^& b) q
功效：解鬱安腎。
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腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  
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- N" G; U; L/ j" y' Y/ {% S2 L熟地 一  公仔箱論壇: s: y' s+ }; N8 ?- U& W; i
桑寄生 二  
  Z- L- X$ j) x. c蛋（煲熟去殼） 四隻  
+ U, Y- H0 V; L: q公仔箱論壇冰糖 適量  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I, R3 f& }0 D& O$ O7 D# `
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& D) M3 d  ^1 N, h5 p5 |6 D! Q! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 5.39.217.77:88982 b9 z, |6 d' d7 N  m% ]1 i2 p
功效：養血潤筋，除風濕
- _" b+ T: E- U5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb  O' m- Y+ n& |/ e; ~/ t4 @
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胃病保健食療
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' y1 |- b2 E' f# a! b+ N黃 一  % O7 M7 v* B4 [# i. y% N# r
紅棗 五錢  
  i1 a5 {! ?# q2 l! I' {甘松 二錢  
! B& t& f+ N4 ]! }8 c' q/ j: |% g砂仁 二錢  
/ C' i4 z; h& ^: [0 C( @% B; v" ztvb now,tvbnow,bttvb粳米 四  
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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。
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6 ]3 ~/ J( G! V$ A9 Y1 `; y' @粉葛赤小豆鯪魚湯  
' N' }6 R: k! j+ m) L6 z2 C2 ]+ c公仔箱論壇粉葛 一斤  5.39.217.77:88981 _5 p, \* |% E5 Y! _" N9 d
赤小豆 一半  5.39.217.77:8898( L2 D% T; g0 ~- H
蜜棗 三個  
0 N  p$ O' K' ~4 W6 H- Q5.39.217.77:8898土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  5.39.217.77:8898$ c9 ^$ z' t: M% ^. Q) H6 @4 p  Y
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
' f/ ]$ F1 F3 v0 |& W0 e功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。
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鼻敏感保健養生湯
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' _, t/ R* D# v" `8 |冬蟲草 五錢  
( f# a; h2 P" b% F) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細辛 一至兩錢  
0 _$ H& u: Q* m- o白芷 四錢  5.39.217.77:8898' E1 U9 j9 c& A( T: `
辛夷花 五錢  
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! x- C+ n1 d7 y- w  a1 U; J; e5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' @& M) l9 J! \+ V
做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 : \/ d2 Q. S  n
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
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+ R. j9 G9 D; `- m/ q& E" R$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參、玉竹湯
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0 d. f1 c  f2 |& I5.39.217.77:8898沙參、玉竹 各十二  
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做法：煲雞或豬肉湯。 tvb now,tvbnow,bttvb; T! Y: `0 ^4 {. D2 ]
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 " f) G1 g1 d9 H! g% ~
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+ o, O% A  M9 e: y( a9 vtvb now,tvbnow,bttvb8.4 t& N5 F" Z( i# k
雪耳瘦肉湯  
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雪耳 五錢  # R2 x6 t) {! ~+ r! ?, c3 e
瘦肉 半斤  % Y' w0 M; L' U: h7 I- f8 f
淮山 一半  公仔箱論壇7 E. K( H$ }" A. t' r* x
茨實 一  
# Q5 \% _& j# Z, m# N; vtvb now,tvbnow,bttvb龍眼肉 四粒  
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 8 |' l4 o; I( D6 G6 G+ Q
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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6 [: e# {/ b9 Y: q- z! z/ `" Q* |公仔箱論壇防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥
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蓮子 一  
5 F  [$ f) B, D( y5.39.217.77:8898龍眼肉 五錢  
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陳皮 二錢  
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可隨意加入百合一。
7 [4 k. d! e; I: Atvb now,tvbnow,bttvb功效：健脾養心安神。
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預防感冒藥方﹝冬春季節﹞
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8 N- S9 z' T* l- m5 e荊芥 三錢  公仔箱論壇6 x% U+ m9 b# ~# }$ j% M& |& T
紫蘇 三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j6 i5 K( Q6 F) b& T. u# {
貫眾 三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N8 ~1 v/ o) B+ m! [1 B/ B
甘草 一錢  
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# h5 x7 s: [8 X' p, R: o9 a0 B做法：煎水飲用 公仔箱論壇) |) @9 H  H" s6 h- S$ M& @
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& s5 Z" V8 w  c2 ~2 N公仔箱論壇改善體質防哮喘食療：柴朴湯
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5 I9 T* c% K1 v; R6 D柴胡 三錢  厚朴 三錢  * @' K) ~# [1 p, G: h/ M% S  g
黃芩 三錢  黨參 三錢  
  f1 ]& y3 ~8 i- a# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇葉 三錢  法夏 三錢  
8 {/ P+ a6 h7 o# u* Z3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯苓 三錢  甘草 兩錢  2 G$ y% {/ t: n1 c0 \* H. n! U
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2 B# m& K* _" o$ `- \4 ?3 [' u- h; C# i公仔箱論壇做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。 公仔箱論壇9 z, S: j0 ]1 k9 q3 D. p& L& F
功效：改善哮喘患者過敏體質。
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  X4 ]' g& R9 g/ v' J# D8 e公仔箱論壇12.
6 f% r3 g! N/ ?$ W1 L鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  
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北耆 四錢  公仔箱論壇- J5 {" u$ F* z. e( z8 D4 }
白朮 三錢  
1 Y2 k7 f  i# k; X  g' X" `* itvb now,tvbnow,bttvb防風 三錢  
# I- ~3 X. }: B: [蜜棗 四粒  
. F2 b; A+ ]0 f2 m: m豬 半斤  
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8 Q- u4 S" E$ @: w7 ^, F+ u公仔箱論壇
- ]/ I0 x4 n: D' U8 ^4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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( Q( X. L' V$ C+ C4 T# Y' ^2 R＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

chestnut

very good.....thank you for sharing!!!!