01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 5.39.217.77:8898* P# Y* E4 q) F: o' |3 R, l
' _) o! M* Y" T" H# c- N0 |03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 5.39.217.77:88984 j. F0 L. {2 A% u* I" J' W
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 tvb now,tvbnow,bttvb3 f) H+ B% m, ]1 r# {
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 " K: Y4 G7 u# L
$ T$ |% E7 C9 l0 k" m07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 5.39.217.77:8898. C7 v) E5 A- j K- O# E7 D
) U3 p7 ?9 V9 L+ Vtvb now,tvbnow,bttvb08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 6 Q( A+ q$ l0 m- B) H2 O9 N3 q
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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/ d# L o9 }! e# b% t& ] k! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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% | j+ K5 U6 q! G. W: ]+ r& Jtvb now,tvbnow,bttvb11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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0 T9 b3 w, d3 S13.天天喝水八大杯。
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! @! t$ L* T: p0 D: e/ g4 t* j! Vtvb now,tvbnow,bttvb14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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15.白天多喝水，晚上少喝水。
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$ j- B; k; I2 @( m5.39.217.77:889816.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
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18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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& y$ Q) f% O3 a1 }4 P+ Z5.39.217.77:889819.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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