皮膚老化
2 @/ \+ I* i( d4 B# B6 z
8 H& x$ q) M& N" @0 m8 A* u5 z皮膚老化是一種無法避免的自然現象。隨著年齡的增加，皮膚會逐漸粗糙、暗沉、無光澤，皺紋也會日漸加深。「青春永駐」雖然不可能，但隻要瞭解皮膚老化的過程及影響因素，適當的保養及治療都可延緩皮膚的老化，並減少老化的皮膚所帶來的困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O) B2 V( d& u% M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z, {4 S1 J% J+ y9 D, N. x
老化皮膚有哪些變化：' u* o& I V% C! q# b1 A+ ]! H
公仔箱論壇/ A) O- u- ~6 f
乾燥：由於皮脂腺及汗腺分泌能力下降，使得皮脂膜形成能力不佳皮膚容易乾燥。 + \* y$ @1 w" d; S' ? L# J/ k
% o$ t$ j( J6 c9 t6 h4 k5.39.217.77:8898皮膚變薄：由於表皮細胞生命期縮短，以及真皮結締組織與皮下脂肪萎縮、膠原蛋白纖維及彈性纖維變性，所以皮膚的厚度與彈性都減少。 0 n W+ {6 V# { K" q! m
8 c# J: Z, X1 k# S h+ h皮膚鬆弛、皺紋、眼袋：由於前述的變化以及重力的影響臉部皮膚逐漸鬆垮下垂。
$ v0 X5 k0 E# @! I公仔箱論壇公仔箱論壇) O9 ]/ G" F1 B) x$ @* y6 c5 X8 G
表情紋：臉部的肌肉活動會拉扯著皮膚組織，經年累月的肌肉活動會使得皮膚出現表情紋包括：魚尾紋、擡頭紋、皺眉紋、笑紋都屬於這類的皺紋。 tvb now,tvbnow,bttvb0 |7 G( ]/ F( \# `$ l
8 r# l% \$ [7 O* ]- Dtvb now,tvbnow,bttvb粗糙、暗沉：表皮角質細胞產生不規則角化，使得皮膚表面粗糙不光滑。
1 F9 p c! w7 X6 h: j* q; htvb now,tvbnow,bttvb
( W& A5 w0 [. L+ O& V) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑斑、老人斑：皮膚的色素調節失調會造成黑色素增加，而產生黑斑、曬斑。另外也有可能會因為黑色素細胞退化，而產生雨滴狀白點的色素脫失。表皮細胞不正常的角化，會產生脂漏性角化症或俗稱的老人斑。 tvb now,tvbnow,bttvb# q- s h) U. a& u
5.39.217.77:88984 H. e. Y4 N8 n% ~# n8 U* w" f
日光性角化症：出現在曝曬部位，紅棕色的角化斑塊是皮膚癌的前期表現。
6 ~" F4 P5 N9 N* `8 {/ p2 ^0 f# p5.39.217.77:88980 S! |9 X* z. z9 F% H y& B
皮膚癌：當皮膚細胞產生惡性變化，長出不尋常的皮膚腫瘤，出現色素不均、潰瘡、流血或急速變大的情形都有可能是皮膚癌現象。常見的皮膚癌包括：基底細胞癌、鱗狀細胞癌及惡性黑色速細胞癌。
8 A }# W4 @5 o. ?) E0 @" W& H$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T X) I( e" z! E2 L皮脂腺肥大：油性膚質的人在老化過程容易產生皮脂腺過度增深、肥大的現象，除了毛孔粗大也會產生肉色至黃色的小丘疹。
' ?0 d/ f' f& y, D0 o z$ K( }# l. ^9 {
老年性紫斑症：由於血管周圍組織彈性減少，支撐不足，因此非常脆弱，輕微碰撞就容易皮下出血形成紫斑。8 }( b/ F& \2 W! }0 L
/ Z! U) I' F4 g1 o* i: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防皮膚老化：tvb now,tvbnow,bttvb! Q+ G5 H# O/ _5 n9 h) S; t1 B
5.39.217.77:88985 W& w" t) I! V9 [6 x7 e
皮膚老化受外在環境影響佔很大比例，其中又以紫外線的傷害為主要原因，因此防曬工作是必要的防老化保養程序，同時因老化皮膚會逐漸出現乾燥現象，紫外線對皮膚的傷害是日積月累的，因此防曬抗老應從年輕做起。加強保濕滋潤可以增強皮膚的抵抗力而不易受外界有害物質刺激，維持良好的身體狀況，如作息正常、營養均衡、避免吸煙、勿不當減肥等，都有助於預防老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t& h4 h( S) D& o
$ Y# c0 ]. X' o! F% G {7 m如何有效改善及治療老化的皮膚：
* _ V1 L/ r% W! a* i8 Y2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \; `% N+ s2 Z9 f$ i5 r4 Z
果酸：簡稱AHA，其中以甘醇酸份子量最小，穿透力最佳。果酸有助於老舊角質的脫落，改善皮膚角化的乾燥、暗沉現象。在真皮層它也能促進膠原蛋白的增生，改善皮膚細紋。20%以下的低濃度果酸可以作為日常保養，而20%-70%的高濃度甘醇酸，則需要由皮膚科醫師進行果酸換膚時使用。 公仔箱論壇% a- E. `2 j# N! ]& c$ u* _( [
8 k7 { |2 ~9 L7 U8 C5 Q) W2 l/ R外用維他命A酸及維他命A：維他命A酸可以調節表皮細胞的分化，減少過度角化並促進膠原蛋白增深，常被皮膚科醫師用於改善老化皮膚色素不均及黑斑、皺紋現象。但由於A酸藥膏有一定程序的刺激感，皮膚會出現脫皮、紅腫等副作用，因此一定要在醫師指示下使用，且使用期間嚴格防曬。相較於A酸，維他命A則不需有刺激性，常被添加於一些抗皺、美白保養品中，也可以達到一些類似A酸的效果。 h; y; B/ p: |( n; M6 H* y& G
6 x* W1 O+ z7 f) L+ Ctvb now,tvbnow,bttvb外用維他命C：維他命C具有抗氧化功能，可以保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，同時它也能還原黑色素達到美白的效果。維他命C有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。左旋維他命C是最能夠被皮膚吸收及利用的形式。除了以保養品方式塗抹於皮膚上，也可以藉助儀器利用電流將左旋維他命C導入到皮膚內增加其吸收。
8 N% m" W' H g# z2 y5 ?
! r3 H) b: \" d2 N' r凱因庭：凱因庭唯一種植物性荷爾蒙，它能夠深入真皮層，活化纖維母細胞延緩細胞自然老化的過程，同時又能加強角質層的保水能力，在撫平皺紋、淡化斑點同時並不會產生任何刺激性、光敏感性。
8 ^& m z7 R, O2 F* J5.39.217.77:8898
- L& ]4 `; n( n z F雷射除皺：借助鉺－雅各雷射磨皮術，將表皮組織及部分真皮汽化掉，讓皮膚皺紋處磨平、膠原蛋白重新組合，使真皮組織緊繃，達到撫平皺紋的效果。 5.39.217.77:8898' I% E4 v1 _. y1 m' J; V$ ~' i# I: |
% d, M+ w4 F) g( B3 H- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉毒桿菌肌肉注射：肉毒桿菌注射治療可以阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，達到除皺效果。這種方法適用於因臉部表情肌肉過度使用所產生的皺紋，如：擡頭紋、皺眉紋、笑紋、魚尾紋。tvb now,tvbnow,bttvb0 a7 G- c* y7 v( U5 {7 P9 |
# {1 y+ Q/ B/ ?, `6 m P~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
5 f& k7 t( o) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R. ?* I1 A9 N2 R0 e
１. 均衡的飲食： 基本上, 均衡的飲食能夠提供細胞充足的營養, 是抗老第一招' r4 F0 B6 X0 B" @
( N7 v" y4 C$ H! p; X+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２. 抗老維它命的補充： 特別是Vitamin C, E, beta-胡蘿蔔素, 這些抗老化維它命可以抵抗自由基對於皮膚細胞的傷害, 降低皮膚細胞的癌化與死亡率2 @/ [( N, W# B z3 O
/ _/ P. y! d+ ?, n8 n9 p" U5 C公仔箱論壇３. 充足睡眠： 讓身體細胞休息, 荷爾蒙正常分泌與壓力消除的最好方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \* r+ y* y7 ?* f r7 S! }, j
5.39.217.77:88986 v; C t$ p: P1 P; x
４. 戒煙： 可以維持維它命C的體內高濃度, 並且避免自由基對皮膚侵害發生
" D4 }7 q5 Y( a% z5 \) c# o5.39.217.77:8898& a8 ?& n* |$ |# o' V/ c: }
５. 充足的水份： 每天2000c.c以上的水, 是讓細胞新陳代謝的基本需要, 缺水的皮膚, 永遠看起來乾燥而蒼老公仔箱論壇" i& c4 i, Y( y0 V
6 ^( r1 J% Z1 h2 x. j; Z+ P8 B６. 運動： 運動能加速身體新陳代謝, 增進心血管功能, 所帶來對於健康的功效, 讓皮膚永遠看起來年輕: j3 w. m" S d( e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m& o$ I( J8 U8 o3 t" T) N4 H
７. 預防日曬： 紫外線是皮膚健康的殺手, 雖然我們東方人不像西方人容易皮膚癌, 但是過度的日曬的確會始皮膚失去水份, 而紫外線對於皮膚的DNA與蛋白質的) b0 B7 _# m& a5 f# H; A8 e
傷害, 會讓我們的身體修補細統忙的喘不過氣, 進而加速皮膚死亡甚至癌化, 當然, 適當的日曬是讓我們產生VitaminD的重要因子, 可以預防骨質疏鬆症,所以,隻要避tvb now,tvbnow,bttvb/ w9 Z' a+ v! d0 d
免於早上10:00到 下午2:00之間的日曬就可以了
0 r+ T; f" H- M5.39.217.77:8898
0 n# j G; b8 P% B5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-8-22 09:36 PM 編輯 ] |
發表於 2007-8-22 09:32 PM
| 
