 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B) G0 r' |8 A# [4 [9 \9 w0 p
: l! e5 H; p+ ~5 C( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M! F2 b8 Z2 W& m# I, i" r1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：# [ A' i4 k; e& i6 |3 Y1 ?
梅頭豬扒 2件（約半吋厚）
6 T6 v. T: M( v' T: _) y5.39.217.77:8898芒果 2-3個（視乎大小）公仔箱論壇' w, s$ z9 w: i! d2 {. |( w5 _# y
乾蔥 2粒
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8 p' {7 O. [. c! x, e. }/ t5.39.217.77:8898豬扒醃料：5.39.217.77:88981 t( O7 A! m- [+ V( c; X0 A% }
糖 1茶匙+ K! F* s `6 G7 {1 S
生粉 1茶匙
, H- l+ h. F: g( L7 G1 v6 r' X8 x生抽 1湯匙
' b* Y4 z* A; U& o+ h6 t5.39.217.77:8898喼汁 少許tvb now,tvbnow,bttvb5 C4 L# s6 X7 y1 f0 D
檸檬汁 半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d, H" K: x/ v6 ]6 ~, s
水 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v7 L! B6 a7 z
% c+ b7 N. h' N3 W/ b2 g5 e8 b+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" b0 N, y7 [+ S9 p; }8 {5 M* b
醬汁：
5 M; y ` \3 V. H9 t$ i" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果茸 60g
# S' G6 e' i1 I% e6 V, _tvb now,tvbnow,bttvb糖 2湯匙公仔箱論壇# D( M; R4 k$ u$ f5 x
米醋 半湯匙
6 `0 O" }; j; Q, F& A7 W& y魚露 半湯匙
4 c/ p5 @, i0 z: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2湯匙
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9 N' W! b3 D& e9 L# Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇1 \: m& u3 M+ s: U" {9 d
1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切成1吋左右闊，加醃料醃1小時；
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2. 熱鑊下油、爆香乾蔥，以中火略煎兩面15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3分鐘至熟；
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- m1 m! \# I4 ~( a* d/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果切條，其中60g打成茸加糖、米醋、魚露、水拌勻成醬汁備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d. Y+ ?" i4 s9 u9 P s
! c4 y/ t8 m. H& J" {. @6 }4. 熱鑊下少許油，以中火煮醬汁至滾，加入豬扒兜沾滿汁即可熄火，加芒果條輕炒勻便可上碟。
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發表於 2015-4-22 01:14 PM
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