潰瘍常因飲食不當而加重，不可不慎。公仔箱論壇" H0 u J" j j4 F2 v9 @' ~
/ C; W1 I5 E+ c■ 宜：
, u: R s; ~( ^! ~: h7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類可吃些能去皮去子、甜度低的水果，如木瓜、楊桃等。蔬菜類可選大白菜、菠菜等嫩而纖維少的種類。肉類以鮮嫩而無筋的瘦肉、魚類較適合。澱粉類以五穀類及其製品為宜。
. b& k8 I) G' L# W! g9 O, w" @( W% e公仔箱論壇
9 I' C( Z5 O' y. u9 E* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 忌：- u0 i; S7 M/ y7 H* t( I
水果類忌吃鳳梨、香蕉、荔枝、芒果、番石榴、龍眼等。蔬菜類如芹菜、竹筍、空心菜莖、青椒、洋蔥等較不適合。蛋白質類如蹄筋、燻醃肉、蠶豆、煎蛋等不宜。澱粉類如糯米、粽子、糙米、番薯、芋頭等亦或不吃。其他如胡椒、辣椒、沙茶醬、咖哩、咖啡、濃茶、煙、酒、可樂、乾果類、油炸品、太冰或太熱的食物都應敬而遠之。
2 ~9 |7 Q/ q+ t5 t% J公仔箱論壇1 H( n1 N$ |7 P- K- j
■ 吸菸不利潰瘍癒合
R9 m$ J ^) _& q# j為什麼抽菸會影響潰瘍癒合呢？主要是會降低胰臟分泌重碳酸鹽的量，因而降低十二指腸的鹼性程度。增加血清中的胃泌素元之分泌，會使幽門擴約肌的壓力減少，從而增加逆流入胃的液體數量。尼古丁還會降低十二指腸的血流量，抑制前列腺素E合成，增加幽門分泌酸性壁細胞的數量。公仔箱論壇# X* ^! r. \$ k2 \4 _
# C2 R b: @. O8 _* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 咖啡因及酒精也要遠離tvb now,tvbnow,bttvb0 G6 F2 `, u J7 P0 P
至於咖啡、茶、可樂的咖啡因，也會對胃壁有相當大的刺激及傷害，這些飲料進入胃部後，會分解為水及氣體，使胃壁膨脹，並促進胃酸分泌，加重潰瘍症狀而難以修復。
Q8 {& Z" @" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l, |/ w! n3 v% d: |
酒精除了刺激胃酸分泌外，還會直接傷害胃黏膜。食物太冷則會使胃黏膜血管收縮，發生缺血缺氧，造成胃腸痙攣而加重疼痛症狀；太熱則使血管擴張，加重出血症狀。5.39.217.77:8898# P+ m2 I% W) V+ ~
9 O/ W+ ?; \0 y2 K+ n0 a2 K8 h1 ~( q此外，糙米及油炸食品容易延長胃內食物的通過時間，造成胃部膨脹，進而加劇胃酸分泌。牛奶雖能立即中和胃酸，但牛奶裡的鈣質也會刺激胃酸分泌，可說得不償失。( O: G$ K: t8 l: [1 H
公仔箱論壇; A( d) _8 g2 g g
■ 放鬆心情很重要9 D6 }+ p$ y5 i [9 j
生活方面，應隨時保持輕鬆的心情，減少無謂的煩惱，避免緊張。生活要有規律，忌熬夜及過勞，並切實遵守用餐時間。用餐時要保持愉快的心情，細嚼慢嚥。用餐後要稍微走動，不宜劇烈運動，亦不宜馬上躺下來。並記得不要隨便服用消炎止痛藥。6 _, \; |) T4 K; F
4 V9 L* y; \6 o0 ?$ |& O5 |文章出處:i-Nature
6 C4 T0 |' y; ^, `( K公仔箱論壇 |
發表於 2013-1-13 03:34 PM
| 
